春天，很多愛美的女性開始蠢蠢欲動，排毒、瘦身、美膚自然是大家離不開的話題。當然，誰不想讓自己更漂亮一些呢！當然春季想要做好養(yǎng)生的話，那就一起來看看春季養(yǎng)生湯有哪些吧。蜜棗內(nèi)含有環(huán)磷酸腺苷，能增強肌力、消除疲勞、改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有良好作用。無花果的鮮果中含有豐富的維生素礦物質(zhì)和膳食纖維，含有一定量的糖類和少量的蛋白質(zhì)，生津止咳，清腸健胃，還可以消炎解痛消腫，因為豐富的膳食纖維是可以幫助促進排便，對于便秘的病人是很有好處的。家人不管大人小孩子都喜歡喝這道湯，香甜又美味。
材料：青蘿卜，紅蘿卜，金沙骨，無花果，蜜棗。
配料：鹽。
做法：1：把金沙骨氽水后再放在自來水沖掉表面肉碎，這樣的湯才會更加清澈香甜。
2：把青蘿卜，紅蘿卜洗凈去皮后滾刀切成一塊塊，不要太薄，因為煲湯太小塊的話容易散開。
3：把蜜棗和無花果洗凈，不要太多，二粒就可，因為紅蘿卜本身就有甜的成分，太多的話湯會太甜反而不大好喝。
4：把氽水后的金少骨放了煲湯的鍋里加入青蘿卜，紅蘿卜，蜜棗，無花果后用煲湯功能時間半小時就可。
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