香菜根，是香菜的根部，很多人在食用香菜的時(shí)候都會將香菜根棄之不用，事實(shí)上香菜根的功效也不小，除了能夠去除膻味、提香之外，還有著非常明顯的清熱的作用。女人經(jīng)常用香菜根泡水，好處多多。一起來看看吧！
1、排毒、瘦身
對于不喜運(yùn)動的肥胖女性來說，可以每天堅(jiān)持喝香菜根水，不僅能夠減少身體中的脂肪，促進(jìn)消化，達(dá)到瘦身的效果。而且經(jīng)常喝香菜煮水，還能幫助腎臟的排毒，讓臉色紅潤有光澤，同時(shí)具有保護(hù)腎臟的功效，加快了新陳代謝，降低患上腎病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、清熱解毒
香菜作為一種植物，在平時(shí)餐桌上是常見的，但是同時(shí)它有又具有一些藥物的功效，比如清熱解毒、發(fā)汗利水，所以在感冒的時(shí)候多吃一些香菜是很有好處的，而香菜根同樣也同香菜的莖和葉一樣具有發(fā)汗利水、清熱解毒的功效，所以用香菜根泡水可以治療一些感冒引起的發(fā)熱。
3、促進(jìn)消化
春夏天氣炎熱，很多人都會出現(xiàn)胃口不佳的情況。我們可以適當(dāng)?shù)娘嬘孟悴烁莸乃苡行Т碳の独?，幫助增?qiáng)食欲。天氣熱容易口干舌燥，常常喝香菜根泡的水，不僅有效解渴幫助補(bǔ)充身體所需要的水分，而且還可以促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)代謝排便，預(yù)防便秘的發(fā)生。
4、香菜根水的注意事項(xiàng)
其一、泡水別太濃，香菜的草酸含量很高，當(dāng)用它泡水之后這些物質(zhì)就會進(jìn)入水中，如果泡太濃不僅口感不好，還會增加腸胃負(fù)擔(dān)。其二、水溫別太高，如果用開水沖泡那么就會損失香菜根的大量的維生素C，達(dá)不到想要的功效。其三、不可依靠香菜根汁治病，雖然泡香菜根有一定的養(yǎng)生功效，但卻不能只依靠它來治病。
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