愛上寫作，一生筆耕不輟
文/弘丹
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今日的寫作主題為：物質(zhì)與幸福
看完本文，你覺得物質(zhì)和幸福之間有什么關(guān)系呢？歡迎投稿或者給我留言。
每個人生活在世界上，大抵都追求幸福的生活吧，盡管對于幸福，每個人都有自己的看法。
幸福，是每個人的愿望。不論我們的渴望是事業(yè)的成功、精神的充實(shí)，還是良好的人際關(guān)系、清晰的生活方向，或是愛情與欲望，我們之所以渴求它們，是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為它們會給我們帶來幸福。但是，我們當(dāng)中又有多少人真正清楚我們自身的努力到底可以創(chuàng)造多少幸福，或者我們到底應(yīng)該怎樣去創(chuàng)造幸福呢？
世界上無數(shù)的人含辛茹苦地工作著，希望賺更多的錢，創(chuàng)造更加豐富的物質(zhì)生活，那金錢或者物質(zhì)生活真的可以帶來幸福嗎？在赤貧情況下，就沒有幸?？裳詥?？
最近在看《佐賀的超級阿嬤》和《佐賀阿嬤：笑著活下去》這兩本書，看到作者島田洋七在如此貧困的生活條件下依然能夠快樂成長和成才。他長大成名之后，常?；叵肫鹪谧糍R與阿嬤生活的8年，他覺得那8年他學(xué)會了快樂的竅門。
想知道當(dāng)時作者和阿嬤生活有多么貧困嗎？阿嬤是清潔工，在附近的小學(xué)，中學(xué)打掃衛(wèi)生，早上4點(diǎn)鐘就要起床干活了。他們一天的食材是上游漂來的。阿嬤的房子住在河邊，河的上游有一個農(nóng)貿(mào)市場，阿嬤在河里放了一個木頭，用來攔截上游漂來的各種東西。他們一天的食材就要看上游漂來什么蔬菜了。作者也有描述，有時候沒有晚飯吃的經(jīng)歷。阿嬤平時走路都會綁一塊磁鐵在身上，這樣，走路的時候，磁鐵能吸住一些釘子等破銅爛鐵，收集起來可以賣。阿嬤常說：“只有可以撿來的東西，沒有應(yīng)該扔掉的東西?！?/p>
現(xiàn)在很少有孩子會經(jīng)歷島田洋七這樣的貧困生活吧，尤其是城市里的孩子，有著富足的生活條件，這樣的生活就是幸福的嗎？城市的孩子比島田洋七這樣在貧困的條件下生活的孩子更幸福嗎？
前段時間，國家開放二胎政策，一時間沸沸揚(yáng)揚(yáng)，各種評論粉墨登場。很多人喊著生的起，養(yǎng)不起，計算著在一線城市里養(yǎng)一個孩子需要多少錢等等。
人們那么強(qiáng)調(diào)金錢和物質(zhì)條件，仿佛金錢或者優(yōu)越的物質(zhì)就意味著幸福。那幸福到底和金錢的關(guān)系有多密切呢？
最近我在閱讀《幸福多了40%》，我才知道，原來，人們那么拼命得追求幸福，只可惜很多人都追錯了方向。
《幸福多了40%》這本書的亮點(diǎn)是以科學(xué)為依據(jù)，書中所講的提升幸福的方法是作者和一些社會心理學(xué)家通過研究總結(jié)出來的。作者的建議都來自實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。
在《幸福多了40%》，作者的觀點(diǎn)是：幸福50%由基因決定，10%由環(huán)境決定，40%由行為習(xí)慣決定。
人們那么拼命追求的金錢或者物質(zhì)，充其量只是在提升10%的環(huán)境部分。
那哪些因素是屬于環(huán)境部分呢？作者寫道：貧窮與富有、健康與疾病、美麗與丑陋、結(jié)婚與離異，生命中諸如此類的不同境遇竟然只能解釋10%的幸福差別。
環(huán)境部分不僅包括物質(zhì)條件（貧窮與富有），也包括婚姻狀態(tài)（結(jié)婚與離異），甚至包括健康水平（健康與疾病），而這些我們視為生命中最重要的部分，充其量只占幸福的10%而已，那金錢能占到多少的比例呢？
作者寫道：一個具有諷刺意味的事實(shí)是很多人試圖通過改變生活環(huán)境來尋求幸福，因?yàn)樗麄冨e誤地相信改變環(huán)境可以帶來幸福。
為什么生活環(huán)境的改變不能使人幸福呢？因?yàn)槲覀兒苋菀自诙虝r間內(nèi)對新環(huán)境失去開始時的新鮮感和滿足感，心理學(xué)家稱這種現(xiàn)象為享樂適應(yīng)。
為什么會發(fā)生享樂適應(yīng)呢？最重要的兩點(diǎn)原因是期望值的增加和攀比的心理。
即使一個人的生活發(fā)生了巨大的變故，如喜獲真愛或慘遭車禍，短時間內(nèi)這個人的幸福水平會上升或下降，但是悲喜過后，幸福還會回到與生俱來的原點(diǎn)上。
幸福要素的餅圖已經(jīng)告訴我們，不管人們生活得多么舒適、富足，生活境況的改變對于人們幸福感的提升幾乎不起什么作用。
作者寫道：關(guān)于幸福，我的核心理念是我們擁有40%的提升空間。40%回答了人們提升幸福的可能性和可行性，它是全書內(nèi)容的核心。《幸福多了40%》告訴你如何根據(jù)自己的情況把這份幸福潛能變成現(xiàn)實(shí)。這本書的重點(diǎn)是告訴人們?nèi)绾螐默F(xiàn)有的幸福狀態(tài)（也可能是沮喪的狀態(tài)）達(dá)到一個更高的幸福水平。
如果我們能夠在思想上認(rèn)同生活環(huán)境不是幸福的關(guān)鍵，我們就已經(jīng)擁有創(chuàng)造幸福的巨大潛能。幸福在于個人創(chuàng)造，幸福并不遙遠(yuǎn)，你今天就可以著手營造。
幸福的關(guān)鍵不在于改變基因（也）不可能改變，不在于改變生活環(huán)境（如）發(fā)財致富、成為魅力四射的人或是與更合得來的人共事，這些也都不太現(xiàn)實(shí)，幸福的關(guān)鍵在于我們的主觀行為。記住這一點(diǎn)：我們的幸福水平有40%的提升空間，這是我們能夠控制和改變的40%，是我們可以通過日常的行為和思維來提升或降低的40%。
結(jié)合《佐賀的超級阿嬤》，即使作者和阿嬤生活在赤貧的生活條件下，他們依然很快樂，覺得幸福。阿嬤有著樂觀的心態(tài)，不管她的基因如何，至少由生活習(xí)慣決定的40%部分，她是幸福的。而那些苦苦追尋物質(zhì)條件的，即使物質(zhì)條件100%讓他滿意，他也只能提升那10%的幸福感。
幸福與物質(zhì)條件/環(huán)境的因素只有10%的關(guān)聯(lián)度，而很多人費(fèi)盡一生都在追求提升這10%的部分。其實(shí)，你只要轉(zhuǎn)換方向，去改善自己的行為習(xí)慣，幸福就可以提升40%。所以，這本書的書名叫做《幸福多了40%》，作者主要介紹的就是如何去提升由人們可控的40%的幸福。改善行為習(xí)慣可比追求物質(zhì)的提升容易多了。幸福只是在轉(zhuǎn)念之間，幸福有時候就在下一個轉(zhuǎn)角，那個轉(zhuǎn)角就是你的行為習(xí)慣。
很多父母一生都想要給孩子創(chuàng)造富裕的生活，覺得別的孩子有的東西自己的孩子也要有。其實(shí)，物質(zhì)帶給孩子的幸福不如父母的陪伴帶給孩子的幸福更多。
想要學(xué)習(xí)如何提升孩子的幸福感嗎？推薦閱讀《佐賀的超級阿嬤》和《幸福多了40%》。從阿嬤教育作者島田洋七的例子，我們可以感受到：幸福不是由金錢左右的，而是取決于你的心態(tài)。而《幸福多了40%》這本書，可以真正教你如何去提升那40%的幸福，這部分的方法對于孩子也是有效的。
讓孩子幸福是每一位父母的心愿，但父母往往自己追錯了幸福的方向，同時也帶著孩子誤入歧途，讓孩子遠(yuǎn)離了幸福的方向。而很多父母渾然不覺，反而覺得這樣是愛孩子。所以，學(xué)學(xué)《佐賀的超級阿嬤》吧，看看《幸福多了40%》吧，相信你和家庭的幸福都可以多40%，而不是苦苦追求改善環(huán)境來提升那10%的部分。
