糖尿病患者多做運(yùn)動(dòng)能夠消耗其身體的能力，對(duì)減少糖尿病并發(fā)癥、穩(wěn)定血糖水平有幫助。因此，有很多糖尿病患者都會(huì)適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，早早地起床就到廣場(chǎng)或者是公園跑步、做操和打太極等。然而糖尿病患者在晨練前，連早餐都不吃就開(kāi)始鍛煉了，這對(duì)于身體是十分有害的。實(shí)際上，糖尿病患者早起晨練是具有潛在的風(fēng)險(xiǎn)的。特別是對(duì)于那些有心血管疾病的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，早起晨練并不是一種正確的運(yùn)動(dòng)方式。
在早晨，由于溫度較低，人們?cè)缙鹬笫艿降蜏氐拇碳ず髸?huì)使得其交感神經(jīng)變得興奮，從而使得肝臟將糖原釋放到血液里，還會(huì)促進(jìn)糖物質(zhì)的分泌，引起血糖水平的上升。并且，如果糖尿病患者還伴有心血管疾病，受到低溫的刺激后有可能會(huì)出現(xiàn)供血不足的癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致心肌梗死、高血壓等并發(fā)癥。
除此之外，有很多糖尿病患者為了早起晨練，連早晨都來(lái)不及吃，卻不知空腹運(yùn)動(dòng)會(huì)引起低血糖甚至是昏闕等癥狀。因此，糖尿病患者選擇正確的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是十分有必要的，運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間應(yīng)該是飯后一小時(shí)左右，此時(shí)糖尿病患者的血糖處于最高的水平，患者在這時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)不僅僅不會(huì)導(dǎo)致低血糖，還能有效地促進(jìn)血糖的消化，對(duì)控制血糖起著良好的作用。
早晨的氣溫較低，不適宜糖尿病患者進(jìn)行鍛煉，另外，不吃早餐就晨練容易引起低血糖，糖尿病患者應(yīng)該選擇正確的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。
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