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低卡路里下午茶:橙香酸奶青檸慕斯
【介紹】
有個說要減肥的美女一連吃了好多塊,酸酸的帶點甜味在夏天特別令人開胃,而且酒香濃郁更人陶醉!這里提醒大家烤蛋糕要速度快(我這里正好接了個長時間電話,因為沒有及時倒入模具開烤,所以蛋糕有些消泡了)讓大家看看吸取教訓吧!不過味道還是很贊
【材料】
名稱重量
酸奶蛋糕:雞蛋(65克以上)2個
酸奶蛋糕:色拉油20克
酸奶蛋糕: 糖30克
酸奶蛋糕:酸奶(如果用老酸奶量則加倍)40克
酸奶蛋糕:低筋面粉45克
橙香果凍:rio橙味雞尾酒165克
橙香果凍:蜂蜜20克
橙香果凍:隔溫水溶化的吉利?。缚?div style="height:15px;">
青檸慕斯:rio青檸味雞尾酒125克
青檸慕斯:青檸檬取汁50克
青檸慕斯;奶油125克
青檸慕斯:糖35克
青檸慕斯;吉利?。保翱?div style="height:15px;">
【做法】
① 在二個干凈無水無油的盆里分開放入蛋清和蛋黃
② 蛋黃加入酸奶和色拉油,使勁用手抽攪打五分鐘進行乳化,低粉過篩后加入,用切拌翻拌手法拌至沒有干粉,這個蛋黃糊是非常厚重的,稀了表明乳化不夠
③ 蛋白加入檸檬汁打到粗泡后加入鹽,打至有小泡時加入二分之一砂糖,打至蛋白比較細膩時加入第二次糖,打至蛋白有小彎鉤就可以
④ 在蛋黃糊中加入三分之一蛋白糊,切拌翻拌手法拌均勻后
⑤ 均勻后倒回蛋白糊中,繼續(xù)切拌翻拌手法拌均勻(我這里正好接了個電話,因為沒有及時倒入模具開烤,所以消泡了
⑥ 倒入金盤模具震出大氣泡
⑦ 放入烤箱,上下火160度,13分鐘后取出震模,翻面放烤架上涼透
⑧ rio橙味雞尾酒164克,加入20克蜂蜜,和隔溫水溶化的吉利丁8克攪拌均勻成橙香果凍
⑨ 在六寸慕斯模具下墊保鮮膜,倒入橙香果凍液體,入冰箱冷凍15分鐘
⑩ 青檸檬取汁50克
青檸檬汁加入rio青檸味雞尾酒混合均勻成青檸汁
淡奶油加糖打發(fā)成6成狀態(tài)
吉利丁隔水液化,和淡奶油,青檸汁混合均勻成青檸慕斯
酸奶蛋糕片用六寸慕斯模具切塊
在蛋糕上刷上酒糖液,倒入青檸慕斯入冰箱冷凍15分鐘:放上橙香果凍再倒入青檸慕斯,裝飾一下,美美的橙香酸奶青檸慕斯完成了
再刷成品圖一張
【小貼士】
烤蛋糕要速度快
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