高血壓、高血脂、高血糖，這三高被認(rèn)為是“富貴病”?？墒钦l(shuí)的誰(shuí)知道，三高已經(jīng)成為困擾多數(shù)中老年人的病癥之一。降三高，不能每天只想著降壓通血管，更應(yīng)該從病情的整體和病源來(lái)考慮。這些看似跟血管、心臟有關(guān)的疾病，從中醫(yī)上來(lái)講，其根源在于“腎”。這里給大家介紹一種茶飲，它在調(diào)理三高方面有不錯(cuò)的功效。
丹參山楂茶
配料：地骨皮、葛根、丹參、山楂、牛蒡各3g。
做法：熱水沖泡即可，冬泡25分鐘，夏泡20分鐘，每天一劑3杯水，堅(jiān)持3個(gè)月。
功效：能起到平穩(wěn)降壓、降血脂、降血糖的功效。
那為什么這款茶有這么好的作用？主要取決于它的配料好，個(gè)中功效我們下面具體看。
地骨皮：它是枸杞樹(shù)的根兒，有治療腎陰虧虛的作用，在降血糖和血脂方面的功效也不小，中醫(yī)和西醫(yī)研究都證實(shí)了它是糖尿病的克星。
葛根：這是一味常見(jiàn)的中藥，其主要特點(diǎn)就是管理人體的督脈，解肌透表，通督脈。它含有的黃酮元素，可以擴(kuò)張心腦血管，改善腦部血液循環(huán)。對(duì)于高血壓引起的頭痛眩暈、耳鳴有很好的緩解功效。
丹參：現(xiàn)代藥理研究，丹參能擴(kuò)張血管、改善循環(huán)障礙，丹參能祛瘀活血、養(yǎng)血安神，對(duì)防止血栓有不錯(cuò)的療效。
山楂：山楂有健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰、降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等多種作用。
牛蒡：牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用?？山笛?、降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。
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