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快手早餐系列1-----素食早餐三明治(2010-06-09 07:34:31)

快手早餐系列1-----素食早餐三明治

(2010-06-09 07:34:31)
標(biāo)簽:

美食

分類:主食


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快手早餐系列1-----素食早餐三明治

 

原料:吐司4片  生菜2片  乳酪2片 酸黃瓜1根  雞蛋1個(gè)千島醬適量  番茄醬適量

 

做法:

 

1)把雞蛋洗凈放入鍋中,倒入水,大火煮開后,改成中火煮8分鐘即可,取出自然冷卻。

 

2)將酸黃瓜切片,生菜洗凈瀝干水分。煮好的雞蛋切成薄片。

 

3)將土司面包放入飛利浦面包機(jī)中,按下開關(guān),等待自動(dòng)彈起即可拿出。

 

4)切去土司面包片的四邊,依次鋪上一層千島醬,一層番茄醬,一片生菜,一片乳酪,一層雞蛋片,一層酸黃瓜片,最后再鋪上一層土司。

 

5)用牙簽固定好后,將三明治對(duì)角切開即可。

 

超級(jí)啰嗦:

 

**這款早餐適合蛋奶素食者,如果是純素食者的話,建議將乳酪去掉,并將雞蛋片換成香蕉片。

 

**喜歡吃面包邊兒的話,就不要切掉了。另外,切面包邊的步驟,可以再烤制前,也可以再烤制后。

 

**您也可以根據(jù)自己的喜歡,添加自己喜歡的蔬菜在三明治中。那些離開肉就吃飯沒滋味的朋友,夾上一片火腿或煎培根,也很方便哈。

 

**如果需要攜帶,放在保鮮盒里,或用錫紙包裹都很好。不建議用保鮮薄包裹,容易在攜帶時(shí),被擠壓變形。

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