免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
山藥養(yǎng)生五功效

山藥是中醫(yī)滋補藥物中最為溫和的一種,寒溫不明顯,無論寒性體質(zhì)還是熱性體質(zhì)的人都可以食用。山藥可以滋補肝脾腎,既可以滋陰還可以補陽。那么多吃山藥都有哪些養(yǎng)生保健功效呢?

 

預防心血管疾病

 

山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預防心血管疾病,有降血壓、安穩(wěn)心神的功效。

 

健脾益胃、助消化

 

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥,所以煲湯、吃火鍋時不妨加入山藥這一材料。

 

益肺止咳

 

山藥含有皂甙、黏液質(zhì),這兩種成分都有潤滑,滋潤的作用,所以可益肺氣,養(yǎng)肺陰,治療肺虛,痰嗽,久咳等癥狀。

 

滋腎養(yǎng)生

 

山藥含有多種營養(yǎng)素,有強健機體,滋腎益精的作用。

 

降低血糖

 

山藥含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,加入平常的菜色當中,也可以防止因為暴飲暴食導致的血糖突然升高,長期食用,也有防治糖尿病的作用


護膚推薦美容護膚-水月老師


護膚先排毒,臉上幾種狀況告訴你,應該排毒了 !    

本站僅提供存儲服務,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容,請點擊舉報
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
山藥吃對了是補品,吃錯了是“火藥”,4類人最好敬而遠之
多吃山藥好處多多,可這幾類人最好一口也別吃,記得告訴家人
冬吃山藥勝過補藥
山藥的功效與作用及禁忌!
常吃這個“根”,血管變強勁,你沒有聽錯哦!
鐵棍山藥的作用和功效有哪些
更多類似文章 >>
生活服務
分享 收藏 導長圖 關注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服