請(qǐng)告訴我你的心里話，大聲說出來吧!——名句
在教學(xué)生涯過程中，遇到很多類型的孩子。有的孩子性格比較內(nèi)向，有時(shí)候受了一些委屈也不會(huì)表達(dá)出來，就一個(gè)人把情緒憋在心里，沒有人的時(shí)候就一個(gè)人默默的流淚。
之前班上的小靜就是這樣的。在一個(gè)班上，有時(shí)候同學(xué)之間難免會(huì)有些摩擦，這孩子因?yàn)橐恍┬∈虑楦吏[了矛盾，就悶在那里不說話。好幾次抽她起來回答問題，也是答非所問。
課間跟孩子溝通，問她怎么了。她也不愿意把自己心里的想法說出來。趁著放學(xué)家長來接孩子的時(shí)間。讓孩子來到辦公室，跟孩子玩了一個(gè)小游戲，不到幾分鐘孩子就把自己內(nèi)心的委屈說出來了，說著說著“哇”的一聲就哭了出來。
情緒得到了釋放，孩子明顯好多了。
有的孩子性格內(nèi)，比如朋友之間、同學(xué)之間、甚至是家庭里面的兄弟姐妹之間，如果受到一些委屈或者遇到煩惱的事情，往往孩子會(huì)憋在心里，很少主動(dòng)站出來，表達(dá)自己內(nèi)心的想法。
這些不良的情緒，長久憋在孩子心里，不釋放出來，久而久之容易導(dǎo)致孩子情緒更加急躁，性格偏內(nèi)向。
雖然從孩子的外在，我們看不出來孩子是否有什么異樣，但是讓孩子的內(nèi)心世界是波濤洶涌的。那么咱們要怎樣讓孩子說出自己內(nèi)心的不安，或者煩惱呢？
今天我這里給大家推薦一個(gè)小游戲，通過這個(gè)小游戲來打開咱們孩子的心扉。
我喜歡把這個(gè)小游戲叫做“解憂卡”。這個(gè)卡片分成三種：小卡、中卡、大卡，卡片很簡單，是咱們手工制作的，所以這卡片的顏色咱們可以隨機(jī)涂寫。
這三張卡片有一定的含義。咱們可以跟孩子說：“咱們每個(gè)人呢，有時(shí)候都會(huì)遇到一些委屈或者煩惱，這些小卡片就代表了我們遇到的一些委屈或者煩惱。
卡片有大的、有中型的、有小的，其實(shí)我們的煩惱也分為：大委屈，中等委屈，小委屈。有時(shí)候呢，我們沒有說出來這些煩惱或者委屈了就會(huì)變得越來越大。通過把煩惱給說出來，然后把這個(gè)小卡片扔掉，使咱們的煩惱就徹底的遠(yuǎn)離咱們了。
游戲過程：
1、公布規(guī)則。
在正式游戲之前，咱們家長可以給孩子舉一個(gè)例子。比如說拿起一個(gè)小卡片，跟孩子說：“媽媽今天去上班的時(shí)候，想起來忘記帶員工卡，所以在大門外等了才進(jìn)前臺(tái)進(jìn)到公司，結(jié)果遲到了，非常不開心。這個(gè)小卡片就代表我當(dāng)前的煩惱，“
2、接下來就把它扔到垃圾桶煩惱就逐漸離咱們了。接下來問孩子：“寶貝，你今天有遇到什么煩惱嗎？”咱們接下來就引導(dǎo)孩子來選這個(gè)卡片，比較小的煩惱選擇小卡片，比較大的中卡片代表大點(diǎn)的煩惱，最大的煩惱就是大卡片。和孩子一起玩，讓孩子把自己內(nèi)心的委屈和煩惱都說出來。
3、共情。理解孩子的感受，與孩子一同尋找更好的解決方案。
最開始的時(shí)候孩子可能不知道怎么選小型的，中型的，大型的卡片，但是隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，孩子就漸漸的能夠區(qū)分什么是大的煩惱，什么都小的煩惱，什么是中型的煩惱了。
比如最開始小靜的問題我就是這么解決的。孩子來到了辦公室，我拿出已經(jīng)準(zhǔn)備好的解憂卡，放在了小桌上，讓她坐在我這邊，跟孩子面對(duì)面，然后拉起孩子的小手，因?yàn)樘鞖饫湓偌由虾⒆訍瀽灢粯沸?，手有些冰涼?/p>
為了讓孩子能說出來，我先自己來做例子。
“老師有時(shí)候也會(huì)遇到一些比較煩惱的事情。比如放假的時(shí)候，老師出去玩，有時(shí)候堵車，要花很長時(shí)間老師才能才能到達(dá)玩的地方。”接下來我抽出了一張小卡片，放在了一個(gè)小盒子里面“這個(gè)是一個(gè)小小的煩惱。”
“有時(shí)候因?yàn)闀r(shí)候堵得很厲害，所以老師有時(shí)候，要花非常長的時(shí)間才能夠到達(dá)，有時(shí)候會(huì)錯(cuò)過景區(qū)登記的時(shí)間。這個(gè)算一個(gè)中型的煩惱，說著又拿出了一張中性信的卡片放到這個(gè)盒子里面。
接下來問孩子有什么煩心的事嗎？
孩子抽出了一張小卡片，“這個(gè)卡片對(duì)我來說就是丟了一個(gè)橡皮擦，接下來孩子又拿了一張稍微大一點(diǎn)的中卡片，這個(gè)對(duì)我來說就是同學(xué)嘲笑我，讓我很苦惱。
我接著問孩子：“同學(xué)是怎么冤枉你啦？”
小靜說：“我明明沒有抄答案但是同桌就說我抄了答案?！?/p>
這得問孩子：“你有告訴同學(xué)你沒有抄嗎？”
孩子搖了搖頭沒有。
“那你同桌怎么會(huì)知道你的想法呢？”
“我猜他應(yīng)該是知道的。“
“我覺得如果不說，他怎么會(huì)知道呢？”
小靜：“我以為這樣看著他就知道了?！?/p>
我：“可能她真的不知道哦”
孩子又拿起最大的一張卡片：這個(gè)是冤枉。
孩子說：“媽媽冤枉了我，明明是我的弟弟打壞的花瓶，但是媽媽堅(jiān)持認(rèn)為是我打壞的?！?/p>
……
原來在家的時(shí)候，小靜的弟弟不小心把瓶子打碎了，結(jié)果媽媽回來就劈頭蓋臉的說是她打碎的，孩子覺得特別的委屈，所以內(nèi)心非常難受。
下午順便跟來接孩子家長聊天，的確是這樣的。
找到了孩子內(nèi)心的真實(shí)煩惱，給孩子找對(duì)應(yīng)的解決方案，解決完孩子的煩惱之后，接下來跟孩子一道把困擾她的煩惱扔進(jìn)了垃圾桶。讓孩子從內(nèi)心里面覺得這些煩惱都已經(jīng)遠(yuǎn)離他了。
用的時(shí)候，這里要提醒3點(diǎn)：
第一點(diǎn)、傾聽。
就是當(dāng)孩子通過“解憂卡”說出自己委屈的事情的時(shí)候，咱們作為父母不管孩子說得好還是不好、對(duì)或者錯(cuò)、咱們都不要打斷孩子，要給孩子足夠的機(jī)會(huì)來表達(dá)他內(nèi)心的感受，因?yàn)楹⒆右f出自己內(nèi)心的感受是需要很大的勇氣的，這個(gè)可以讓孩子找到自信心。
第二點(diǎn)、共情。
孩子表達(dá)自己內(nèi)心深處的委屈或者是煩惱的時(shí)候，咱們應(yīng)該要體諒孩子的心情，比如咱們可以說寶貝媽媽沒有理解到你的心情，你那時(shí)候應(yīng)該非常難受吧。
第三點(diǎn)、勇于承認(rèn)。
有時(shí)候當(dāng)孩子說出自己內(nèi)心的委屈的時(shí)候，可能是因?yàn)槲覀兏改缸鲥e(cuò)了某些事情。這個(gè)時(shí)候咱們要真心的跟孩子道歉，有時(shí)候可能咱們會(huì)覺得這樣道歉會(huì)削弱咱們作為父母的權(quán)威性，其實(shí)不是這樣的，咱們非常真誠的跟孩子道歉，不僅不會(huì)影響自己的權(quán)威，而且能夠拉近親子關(guān)系。
另外這個(gè)卡片大家可以自己制作，一般的紙就可以做，剪成圓形，顏色隨機(jī)，但是這個(gè)卡片大家一定要做好就是有小的、中型的和大型的。選好了，給孩子找對(duì)應(yīng)的解決方案。
當(dāng)然咱們還可以發(fā)明解憂球，就是用小球來替代卡片，也是可以的。最終的目的就是轉(zhuǎn)移孩子注意力，因?yàn)樵蹅兲^于關(guān)注孩子，讓孩子感覺到比較窘迫，也就不愿意說出來自己想說的話。但是當(dāng)孩子的注意力在這個(gè)球或者卡片上面的時(shí)候，他就覺得比較自然，很容易把內(nèi)心的話和想法坦露出來。
這個(gè)方法非常簡單，大家遇到孩子出現(xiàn)不愛說話，悶悶不樂的時(shí)候都可以試試。方法需要大家多練習(xí)才能逐漸掌握，注意不要只讓孩子回答是或者否，而是要讓孩子回答為什么或者怎么樣。問出孩子內(nèi)心最真正的原因。
用“解憂卡”讓咱們的孩子說出自己內(nèi)心的苦惱，健康快樂的成長！
好今天的分享就到這里明天繼續(xù)為大家分享《100個(gè)好習(xí)慣》系列64——孩子與其他孩子起了沖突，怎么辦？
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