可能是剛過完年的原因，最近老有家長(zhǎng)反映孩子積食的問題，最常見的是食欲下降、挑食，還有肚子疼、拉肚子；嚴(yán)重的話引起發(fā)燒、咳嗽、便秘，家長(zhǎng)們急的不行。俗話說“十娃九積食”，孩子的臟腑發(fā)育不完善，需要的營(yíng)養(yǎng)又多，飯不能吃多，也不能吃少，所以很容易積食。
在孩子的脾胃問題上，家長(zhǎng)一定多上心，一旦孩子有積食的征兆，就要采取措施調(diào)理。否則孩子體質(zhì)弱、三天兩頭生病不說，需要腸胃消化的食物堆積了起來，脾臟轉(zhuǎn)化的氣血、營(yíng)養(yǎng)也不能滿足身體各部分的發(fā)育需求，孩子就會(huì)不長(zhǎng)肉、不長(zhǎng)個(gè)。
孩子積食的表現(xiàn)，家長(zhǎng)要了解，建議收藏：1、嘴里有味道：跟孩子面對(duì)面靠的比較近時(shí)，能聞到酸臭的口氣，就是典型的不消化，食物堆積在腸道里，被微生物發(fā)酵產(chǎn)生了氣體，上升到口腔導(dǎo)致的。2、舌苔變厚膩：舌頭的不同區(qū)域跟五臟六腑的功能相對(duì)應(yīng)，舌苔能直觀反映脾胃狀況，發(fā)黃、增厚、不均勻、地圖舌，就是積食的表現(xiàn)。3、排便不規(guī)律：排便的時(shí)間間隔不規(guī)律、大便干燥或者溏稀不成形，便便非常臭、顏色深，都說明了消化功能紊亂。
4、食欲不好：腸胃不消化，肚子鼓鼓脹脹，孩子自然不想吃飯、吃不下飯，出現(xiàn)厭食、挑食的情況。5、臉色差：長(zhǎng)期消化不良，馬上要積食，孩子鼻子上就容易出現(xiàn)“青筋”，眼袋變大，顯得很沒有精神。6、體質(zhì)弱：孩子身體特別弱，免疫力下降，動(dòng)不動(dòng)就生病：感冒、咳嗽、發(fā)燒，而且反反復(fù)復(fù)。
如果孩子有上面6種表現(xiàn)的1-2條，家長(zhǎng)就要重視了，抓緊時(shí)間給孩子調(diào)理脾胃、消除積食，否則時(shí)間長(zhǎng)了，脾胃壓力越來越大，營(yíng)養(yǎng)吸收的不均衡，體質(zhì)也會(huì)越來越差，自然容易生病、發(fā)育得慢。積食就像“牛皮糖”，甩也甩不掉？教你兩招，內(nèi)調(diào)外揉，養(yǎng)好脾胃、不積食
內(nèi)調(diào)的方法就是補(bǔ)充雙低聚乳清，是幫孩子養(yǎng)護(hù)脾胃、消除積食的“撒手锏”，經(jīng)常喝一喝，孩子腸胃的微生物群會(huì)維持平衡，消化因子活性會(huì)提升，腸胃蠕動(dòng)的更有活力，更好的分解食物、推動(dòng)食物殘?jiān)懦鲶w外，消除積食、促進(jìn)消化。還能進(jìn)一步幫助脾臟運(yùn)化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保障孩子的身體發(fā)育。外揉的方法就是以肚臍為圓心，用手掌在孩子腹部畫圈按摩。腹部是中朊穴、神闕穴等穴位所在，均是健脾利胃的大穴。同時(shí)，摩腹能把氣血集中在腹部，給腸胃工作提供動(dòng)力，緩解脾失健運(yùn)、積食、消化不良的情況。
