高血脂作為影響現(xiàn)代人生活的隱性疾病，在最近幾年成為很多人關(guān)注的對(duì)象。之所以說高血脂是隱性疾病，是因?yàn)楦哐陌l(fā)病率高，隱藏性大，危害性大。高血脂指的是血液中甘油三酯，脂肪等含量高于正常值，長(zhǎng)期沉積于血管壁中，造成血管堵塞，容易形成其它的疾病。
血脂高了不用慌，每天吃這幾物“清血管”，血脂逐漸的降下來
山楂不光有著非常好健脾養(yǎng)胃的效果，還因?yàn)樗械奶厥恻S酮類成分，經(jīng)常食用，能夠起到非常好促進(jìn)血管擴(kuò)張、穩(wěn)定血壓、降血脂的效果。
核桃，也有著非常好的清理血管，和修復(fù)細(xì)胞的作用；而且核桃對(duì)于調(diào)節(jié)心血管的供血，也有著非常不錯(cuò)的效果，能夠幫助我們有效的預(yù)防血栓的形成。
黑豆中含有多種微量元素，能夠幫助延緩人體的衰老，降低血液粘稠度等，能夠很好的幫助血管清理垃圾毒素，養(yǎng)護(hù)血管的健康狀態(tài)。
苦丁茶
雖然它的味道苦，但是養(yǎng)生功效卻非常的多。常喝苦丁茶具有軟化血管、清理血液垃圾以及消除血栓的作用，可以說是高血壓、高血脂以及血管硬化患者的福音。
牛蒡根，味道有點(diǎn)苦，但是牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張,達(dá)到血壓下降的效果,對(duì)三高、糖尿病有很好的預(yù)防和抑制作用，是血管的天然清理工。
草菇
也算是菌類里面的一種，味道也挺鮮美的，還有它里面有大量的維生素C等這種物質(zhì)，這種物質(zhì)是可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的，還可以加速血液循環(huán)，將其血液體內(nèi)那些垃圾清除出去。
