水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，吃了既能補(bǔ)充人體的微量元素還能美容養(yǎng)顏提高免疫力，可以說(shuō)是男女老少皆相宜，但是我們?nèi)粘Ｉ钪泻蜕磉吽?jiàn)到的水果真的是“鳳毛麟角”，水果的種類十分的豐富，分享“5種”不常見(jiàn)但是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果給大家，反正我是比較孤陋寡聞，只吃過(guò)2種，見(jiàn)過(guò)3種，你們呢？
1，覆盆子。很多農(nóng)村長(zhǎng)大的小伙伴想必很多都吃過(guò)，田間地頭很常見(jiàn)，山窩子里到處都是，但是城里的朋友們估計(jì)都沒(méi)吃過(guò)，雖然說(shuō)覆盆子的營(yíng)養(yǎng)豐富、酸甜可口，而且還有很強(qiáng)的藥用價(jià)值，據(jù)說(shuō)有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，能促進(jìn)前列腺分泌荷爾蒙，可以說(shuō)是作用強(qiáng)大，但是市場(chǎng)上不常見(jiàn)，所以城里長(zhǎng)大的人估計(jì)都沒(méi)吃過(guò)。
2，燕窩果。這個(gè)名字我一度認(rèn)為是女人們?nèi)〉谩Ｒ驗(yàn)檠喔C果和燕窩一樣，有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，維C的含量比較高，有養(yǎng)顏美白的功效，而且抗自由基、防老化，還能減肥、抗癌，可以說(shuō)比燕窩的功效還強(qiáng)大。它跟火龍果十分的相似，不知道名字的都叫它“黃色的火龍果”，價(jià)格比紅心火龍果還貴。
3，牛奶果。像它的名字一樣，牛奶果無(wú)論是葉子、果實(shí)、枝條，里面都能溢出像是牛奶一樣的白色乳汁，像牛奶一樣。所以被稱為牛奶果，不僅口味很美，牛奶果也很漂亮，雖然生長(zhǎng)的熱帶，但是在超市也能買(mǎi)得到，就是價(jià)格貴點(diǎn)，普通的工薪階層估計(jì)沒(méi)吃過(guò)。
4，非洲角瓜，也叫非洲蜜瓜。瓜瓤像是黃瓜一樣但是比黃瓜膠狀，從非洲撒哈拉沙漠引進(jìn)的，喜歡吃的愛(ài)不釋口，不喜歡吃的避而遠(yuǎn)之，因?yàn)榉侵藿枪嫌械牟荼鞠?，有些人不適應(yīng)。
5，面包果。含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含淀粉量比較豐富，味道有點(diǎn)像土豆，烤著吃跟面包的口感很相似，香甜可口，雖然像是主食，但面包果確實(shí)一種水果。你吃過(guò)幾種？全吃過(guò)的絕對(duì)是地道的吃貨了，很多人一種都沒(méi)吃過(guò)哦！
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