現(xiàn)在的時(shí)代跟以往不同了，很多家長(zhǎng)都會(huì)給孩子買(mǎi)很多的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)促進(jìn)孩子身體的成長(zhǎng)，對(duì)于孩子的身高，多數(shù)家長(zhǎng)也通過(guò)吃鈣片的方法來(lái)促進(jìn)，其實(shí)生活中有很多的天然鈣片對(duì)孩子的成長(zhǎng)大有好處，可是很多父母卻不知道，今天小編就跟大家分享一下。
首先是雞蛋。雞蛋對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)想必很多人都知道，女子生完孩子之后坐月子也全靠雞蛋來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)于長(zhǎng)身體的孩子來(lái)說(shuō)是非常棒的營(yíng)養(yǎng)，而且雞蛋也比較容易被孩子接受，所以想讓孩子長(zhǎng)身體的媽媽們可以一天給孩子準(zhǔn)備一到兩個(gè)雞蛋，也不能過(guò)多，超過(guò)兩個(gè)也不利于孩子吸收。
其次是菠菜。菠菜中鐵和鋅的含量非常的高，但是菠菜吃起來(lái)帶著點(diǎn)甜味，吃多了口腔里也會(huì)不舒服，所以很多人是菠菜都沒(méi)有好感，但是孩子正處于長(zhǎng)身體的階段，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，而且菠菜價(jià)格也非常的便宜，這種物美價(jià)廉的天然營(yíng)養(yǎng)食品當(dāng)然要比成百上千的藥品吃著更健康啦。
最后是牛奶。牛奶很多家庭都會(huì)時(shí)刻備著，但是因?yàn)榕Ｄ虥](méi)有什么味道，所以大多數(shù)孩子寧愿喝酸奶也不愿喝牛奶，其實(shí)牛奶才是最利于孩子成長(zhǎng)的，牛奶中所富含的鈣能夠有效促進(jìn)孩子骨骼的發(fā)育，每天兩杯牛奶就能夠促進(jìn)孩子的身體成長(zhǎng)了，所以寶媽們一定要從小讓孩子養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，才能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)均衡。
是藥三分毒，就連營(yíng)養(yǎng)藥也不例外，所以為了孩子的身體健康，千萬(wàn)不要再買(mǎi)藥給孩子吃了，這些天然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅能起到很大的作用，還能保證孩子身體健康發(fā)展，再好不過(guò)了。
對(duì)于這件事你還有什么看法？你覺(jué)得還有哪些食物對(duì)孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)大有效果呢？
