老一輩人都會(huì)感嘆，現(xiàn)在的小孩很幸福，想吃什么就能買(mǎi)到什么。家長(zhǎng)對(duì)孩子的態(tài)度都是這樣——有求必應(yīng)，決不能讓孩子受委屈了！不僅能讓孩子吃上好的，還能吃上貴的。
但是，孩子無(wú)論是吃多了、吃少了，還是吃錯(cuò)了、吃雜了，都會(huì)給孩子脆弱的腸胃造成傷害。于是，孩子各種消化問(wèn)題也隨之而來(lái)，脾虛、消化不良、積食、便秘、腹瀉，每次孩子生病，當(dāng)家長(zhǎng)的都跟著提心吊膽，可憐天下父母心?。?/p>
所以，講真的，如果為了孩子好，平時(shí)孩子吃東西的時(shí)候，就少讓他吃這3類(lèi)食物！否則，跟害了孩子沒(méi)啥區(qū)別！
1.糖，不能當(dāng)飯吃
大多數(shù)孩子都愛(ài)吃甜的，什么糖、巧克力、蛋糕，有的孩子天天吃糖，甚至喝個(gè)粥、豆?jié){、五谷雜糧都要放一大把糖進(jìn)去。這種習(xí)慣是非常不好的，不僅對(duì)牙齒有害，容易蛀牙，對(duì)大腦和脾胃也不好，還容易讓孩子肥胖。
2.油炸的，要少吃
現(xiàn)在快餐店比較流行，因?yàn)榉奖?，所以很多人都?huì)去吃。無(wú)論是中餐，還是西餐，油炸的東西都不少，油條、油餅、炸雞、薯?xiàng)l等等，很多孩子都愛(ài)吃。這些油膩的食物，一方面含油太多，孩子經(jīng)常吃，影響消化，對(duì)脾胃有損害，導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良；另一方面，油膩的食物，容易讓孩子肥胖。
3.雞鴨魚(yú)肉和蛋奶
“膳食金字塔”都知道，吃飯要以面食、五谷為主，蔬菜、水果為輔，雞鴨魚(yú)肉和蛋奶這類(lèi)高蛋白的食物，每天少吃一點(diǎn)，就能滿(mǎn)足孩子身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。但平時(shí)，家長(zhǎng)覺(jué)得孩子長(zhǎng)身體，頓頓魚(yú)、頓頓肉的給孩子補(bǔ)，個(gè)子沒(méi)見(jiàn)長(zhǎng)高多少，橫向倒是胖了很多。
孩子吃飯，不消化、積食、便秘怎么辦？常喝一末
因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)身體，飯量會(huì)大增，很多孩子都會(huì)因?yàn)槌远嗔?、吃撐了，肚子不消化，有的甚至積食、便秘。不僅會(huì)影響孩子消化和食欲，還營(yíng)養(yǎng)孩子腸胃吸收，阻礙身體發(fā)育。家長(zhǎng)可千萬(wàn)別不當(dāng)回事兒，最好每天讓孩子喝杯金棘末，不僅有助于消化，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，還能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)孩子身體發(fā)育。
