“懷胎十月,一朝分娩”懷孕的艱辛,都可以忍耐,寶媽們都希望自己的娃能夠健康快樂(lè)的長(zhǎng)大。然而寶寶越小出現(xiàn)的問(wèn)題就越多,不僅身體在發(fā)育,抵抗力也都在慢慢的提高,所以生病都已經(jīng)見(jiàn)怪不怪了。
但是總有別人家的孩子,一年也生不了幾次病。歆羽寶寶就是這種寶寶,歆羽從出生開(kāi)始,媽媽和奶奶一直悉心照顧,平時(shí)給孩子的飲食也非常注意,媽媽是營(yíng)養(yǎng)師這一點(diǎn)特別的謹(jǐn)慎,歆羽現(xiàn)在已經(jīng)4歲了,家長(zhǎng)都很少操心了。鄰居都很羨慕,紛紛登門(mén)求教,其實(shí)不難發(fā)現(xiàn),像歆羽寶寶這種不愛(ài)生病的孩子,都有這5個(gè)特點(diǎn),你家孩子占一個(gè)也好!
一、睡眠充足,質(zhì)量佳,很少“鬧覺(jué)”
睡覺(jué)是一件平常不過(guò)的事情,但是卻對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的作用。孩子在睡覺(jué)中得到充足的生長(zhǎng)激素,促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè)不說(shuō),也會(huì)讓身體五臟六腑,得到充足的休息,有利于身體代謝的進(jìn)行,穩(wěn)定內(nèi)分泌。
經(jīng)常早睡早起的寶寶,抵抗力自然慢慢就在增強(qiáng),而孩子經(jīng)過(guò)一晚上的養(yǎng)精蓄銳,每天的精神狀態(tài)也特別好,生病的幾率當(dāng)然就少了。
二、不挑食、積食,脾胃吸收好
歆羽媽媽對(duì)孩子的飲食一直都很重視,歆羽也偶爾會(huì)出現(xiàn)挑食、積食的情況,媽媽通過(guò)食療,總會(huì)給孩子消食,從來(lái)不是消食藥。
金棘水是歆羽媽媽一直給孩子喝的。金棘本身就是一種藥食同源的食物,不會(huì)對(duì)孩子的脾胃產(chǎn)生影響,金棘磨成末沖水喝,味道甜甜的,孩子也很喜歡喝。金棘水經(jīng)常喝,不僅能夠消食,還能夠健脾養(yǎng)胃,不愛(ài)吃飯、體質(zhì)弱的孩子要隔三差五的喝。
另外,別給孩子吃零食,現(xiàn)在的零食中防腐劑和添加劑太多了,容易增加脾胃的消化負(fù)擔(dān),損傷肝臟。容易出現(xiàn)消化問(wèn)題不說(shuō),還會(huì)影響孩子的抵抗力。

三、母乳喂養(yǎng)、輔食添加及時(shí)
母乳喂養(yǎng)的孩子能夠從母乳中獲得抗體以及營(yíng)養(yǎng)元素,現(xiàn)在都倡導(dǎo)孩子吃母乳要吃到2歲,如果有條件的話(huà),可以延長(zhǎng)寶寶喝母乳的時(shí)間。寶寶6個(gè)月之后,開(kāi)始添加輔食,隨著身體的發(fā)育,母乳中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不足以孩子的身體需求。
要記得給孩子加一寫(xiě)肽菇末,特別是剛開(kāi)始的時(shí)候,寶寶經(jīng)常出現(xiàn)消化問(wèn)題,肽菇末在保證了孩子的營(yíng)養(yǎng),還能夠緩解脾胃的負(fù)擔(dān)。

四、生活習(xí)慣好,愛(ài)干凈
良好的生活習(xí)慣能夠很好的杜絕細(xì)菌和病毒,特別是現(xiàn)在流行的手足口病。飯前便后都洗手,從斷絕細(xì)菌病毒的傳播途徑,讓孩子不容易生病。
五、愛(ài)運(yùn)動(dòng),體質(zhì)好
從小愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子,不僅個(gè)子高,身體素質(zhì)也很好。只要在不同的年齡段,選擇適合孩子的運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)的同時(shí),也幫助了脾胃的消化,營(yíng)養(yǎng)也能夠更好的吸收。