李女士的兒子今年4歲了，平時李女士和丈夫都要出去工作，孩子大部分時間都是婆婆在帶。但最近李女士發(fā)現(xiàn)兒子的精神狀態(tài)越來越差，偶爾還會出現(xiàn)咳嗽、腹瀉的癥狀。晚上也睡不好，黑眼圈都出來了。
于是周末李女士帶孩子去醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兒子積食嚴(yán)重，已經(jīng)導(dǎo)致脾胃虛弱，需要住院治療！這下李女士徹底蒙了，兒子好端端的怎么突然會脾胃虛弱呢？平時也沒有亂喂什么東西?。吭卺t(yī)生的詢問下，李女士終于找到了答案。原來兒子每次都不好好吃飯，吃飯的時候總喜歡喝水，問題就出在喝水上，醫(yī)生說，這種做法對孩子的脾胃損傷很大！尤其下面這幾個時段，最好別給寶寶喂水，最容易引起積食脾虛！
第一個，邊吃飯邊喝水
李女士的兒子就屬于這種情況，就連我們成人也經(jīng)常邊吃飯邊喝水。但人在吃飯的時候，身體里的胃液會分解消化食物，如果此時喝水的話，很可能會稀釋胃液濃度，破壞腸胃環(huán)境平衡，使得食物不易被身體消化吸收。
而成年人的腸胃系統(tǒng)發(fā)育健全，吃飯時喝水可能只會出現(xiàn)腸胃不適的情況。但小寶寶就不一樣了，他們的腸胃還處于發(fā)育階段，邊吃飯邊喝水很容易引起消化不良，導(dǎo)致積食的發(fā)生，長久下去，還可能讓寶寶出現(xiàn)脾虛的情況，嚴(yán)重影響他們的身體健康。
第二個，晚上入睡前喝水
晚上睡覺前喝水不僅容易使身體水腫，還可能影響睡眠質(zhì)量。因?yàn)樗榷嗔耍瑢殞毎胍咕拖肷蠋?，如果一晚上起夜次?shù)多的話，就會出現(xiàn)睡眠不足，精神不佳的情況。
而且，睡眠對小孩子來說非常重要，因?yàn)榈搅送砩?，寶寶體內(nèi)的生長激素將進(jìn)入“巔峰”，若因睡前喝水太多影響睡眠質(zhì)量的話，很可能會阻礙孩子健康發(fā)育，甚至影響智力。因此家長切忌睡前給孩子喝水，最好睡前1-2個小時喂水，這樣寶寶在睡覺前就可以先上廁所了。
第三個，剛運(yùn)動完就喝水
愛玩是每個寶寶的天性，到了夏天，孩子玩的時候容易口渴，一停下來就會捧著水杯大口吞咽，這種行為其實(shí)對寶寶一點(diǎn)好處都沒有！
因?yàn)閷殞氃谶\(yùn)動的時候，腸胃也是在蠕動的，而當(dāng)身體停下來時，腸胃卻還沒有停止蠕動，此時大量飲水，只會增加腸胃負(fù)擔(dān)，這也解釋了為什么有些人運(yùn)動完喝水會肚子疼了，成年人都會出現(xiàn)身體不適，更別說小寶寶們了。建議寶寶不要剛運(yùn)動完就喝水，可以休息15分鐘左右再飲水。另外不要大口大口的喝水，也不要喝冰水，這些都不利于寶寶的健康。
小編有話說：孩子的身體健康比什么都重要，看似簡單的喝水，如果在錯誤時間段做的話，會給寶寶身體帶來很大影響，大家平時一定要多注意，莫讓這些小細(xì)節(jié)釀成大禍！
（圖片源自網(wǎng)絡(luò)）
