孕媽在孕期要舍得，這4種水果放開肚子吃，對寶寶的發(fā)育有好處！ 1.柚子，柚子是一種比較常見的水果，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是葉酸，孕媽在孕期吃一些柚子，可以幫助孕媽緩解孕吐，對寶寶的大腦發(fā)育也有好處。
2.櫻桃，相信大家對櫻桃都不陌生，其中含有很多人體所需的元素，尤其是鐵元素，孕媽在孕期多吃一些，可以改善孕媽的貧血癥狀，還能提高孕媽的免疫力，對胎兒的發(fā)育也是有很多好處的。
3.蘋果，蘋果不僅便宜，而且營養(yǎng)非常豐富，孕媽可以多吃一些。蘋果可以幫助孕媽緩解孕吐的現(xiàn)象，而且其中的礦物質(zhì)和維生素，對胎兒的發(fā)育有很大的好處。
4.葡萄，葡萄酸酸甜甜的非常好吃，女性懷孕后可以多吃一些，有很好的安胎作用。而且葡萄種的一些營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒的大腦發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。
