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痛風(fēng)一點海鮮“不能碰”?醫(yī)生:做好這些安心吃

當(dāng)下是海鮮盛行的季節(jié),各大美食街都擺出了街琳瑯滿目的海鮮陣容,觀望的路人都已經(jīng)垂涎三尺,更別提店里已經(jīng)大塊朵碩的人們了,可是痛風(fēng)患者卻于這樣的海鮮盛宴無緣,只能眼巴巴的望著,再嘴饞也只能忍著。

痛風(fēng)患者不能夠吃海鮮這一點并非是空穴來潮,現(xiàn)代研究早已表明,海鮮大部分都含有巨量的嘌呤物質(zhì),屬于嘌呤最高的一系列食物,痛風(fēng)患者食用就好像在往自己嘴里面塞毒藥一般。

嘌呤是人體合成尿酸的“原料”,臨床數(shù)據(jù)表明,多數(shù)痛風(fēng)患者的病因都是由于管不住嘴,經(jīng)常食用過量的高嘌呤食物。

痛風(fēng)真的一點海鮮也不能碰?

醫(yī)生表示,事實并非如此。雖然大多數(shù)海鮮類產(chǎn)品都是屬于高嘌呤食物,但有的海鮮產(chǎn)品所含有的嘌呤含量卻非常低。比如海參、海蜇所含嘌呤每100g僅含4-8mg,比我們?nèi)粘J秤玫拇竺走€低,而嘌呤較少可適當(dāng)食用的有金槍魚、龍蝦、海藻、烏賊、螃蟹等。

醫(yī)生提醒,食用低嘌呤海鮮一個月不應(yīng)超過兩次,間隔超過一周,且單次食用不應(yīng)過量,所食用海鮮肉質(zhì)宜在200克以下。并且如果處于痛風(fēng)發(fā)作期間,就應(yīng)禁食海鮮,以防與藥物產(chǎn)生不良沖突或?qū)е轮剡^敏現(xiàn)象發(fā)生。

醫(yī)生建議,日??梢远嗪染哲纳近S茶。

一、擬自《本草綱目》的酸降秘方,菊苣、苦蕎、百合、葛根、梔子、桑葉,超快溶解尿酸鹽、一步到位從源頭抑制尿酸產(chǎn)生、高效促進(jìn)尿酸排出,穩(wěn)定調(diào)養(yǎng),痛風(fēng)患者康復(fù)后穩(wěn)定久不復(fù)發(fā);

二、六味食材皆為藥食同屬,安全無任何副作用,適合穩(wěn)定、長期酸降調(diào)理、輔助降酸,痛風(fēng)患者應(yīng)對尿酸進(jìn)行時刻管理。

三、可自己在家制作,菊苣、苦蕎、百合、葛根、梔子、桑葉各選5克,加水大火燒開,后轉(zhuǎn)小火慢煎,3碗熬至1碗可飲。同時也可以選用方便的沖泡裝,經(jīng)過工藝處理的沖泡裝,僅需熱水浸泡3-5分鐘即可飲用,效果極佳,在網(wǎng)上即可搜購。

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