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雜糧小早餐餅教你在家做出了,簡單快捷

周末女兒不上學(xué),我也能睡個(gè)懶覺,但是早飯總得起來做,現(xiàn)在天冷了更不愿意出門去買早餐了。

好久沒吃雜糧了,今天我們就用雜糧做道早餐,再搭配上雞蛋,營養(yǎng)美味并重,偶爾換一下口味也是不錯的。

好了話不多說,下面就開始制作吧。

準(zhǔn)備食材:面粉120克,小米面80克,雞蛋3個(gè),酵母2克,溫水200克,蔥花適量,食鹽適量。

具體做法:

1、 將面粉和小米面放入碗中,用蛋黃分離器將蛋清和蛋黃分離,蛋黃放入面粉中,蛋清暫時(shí)留用。

2、 溫水中加入酵母,攪化后來和面,邊到酵母水邊攪拌,直至攪拌成這種無顆粒狀的面糊,放一邊醒發(fā)(也可提前一晚做好,放冰箱冷藏低溫發(fā)酵,早上起來直接做很方便)

3、 再切點(diǎn)蔥花放入盛有蛋清的碗中,加入少許食鹽攪拌均勻備用。

4、 面餳好后,會有很多氣泡,先把氣泡攪掉,再倒入食品袋或裱花袋中。

5、 電餅鐺預(yù)熱后,刷上一層薄油,將裝有面糊的食品袋剪出小口,將面糊均勻地倒在電餅鐺上。

6、 倒好后,再將蛋液倒在留出的空隙中。

7、 先蓋蓋烙1分鐘,開蓋翻面,再烙1分鐘出鍋就可以了。不宜時(shí)間過長,過長了就會干了,影響口感。

8、 出鍋后,用刀切成小塊即可食用。這樣美味的雞蛋雜糧早餐餅就做好了,吃起來吧。

小貼士

如果沒有小米面,換成玉米面也可以。這種早餐手不粘面就能做,特適合懶人同志們。

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