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不少中老年人染發(fā)后．常出現(xiàn)頭皮發(fā)麻、臉部瘙癢、眼睛紅腫、皮膚脫屑等過敏癥狀。專家提醒．長期使用化學(xué)染發(fā)劑不僅易過敏，還會傷腎、傷肝，我國民間長期以來摸索總結(jié)出無數(shù)天然烏發(fā)的良方．效果好且無副作用．中老年朋友不妨一試。記者采訪廣州中醫(yī)藥大學(xué)李煒鋒博士時了解到．我國古代中醫(yī)名家早就對白發(fā)現(xiàn)象進行過深入研究．2000多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就指出，頭發(fā)變白與人體衰老和陽氣衰竭有關(guān)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為．頭發(fā)跟人體內(nèi)腎、肺、脾(胃)等關(guān)系密切，臟腑功能正常頭發(fā)就烏黑靚麗、滋潤．反之如腎虛、脾虛或肺熱，頭發(fā)就會變白和干枯。我國民間不斷總結(jié)出治療白發(fā)的偏方驗方．在隋唐時期就發(fā)明了天然染發(fā)的辦法．將黑豆泡在醋中24～48小時．一同加熱煮爛．過濾掉渣子，然后用小火再慢慢熬制成稠膏狀．把頭發(fā)洗凈后涂上藥膏即可。據(jù)說這種純天然的染發(fā)膏效果奇好。李博士認為．中老年人要防止頭發(fā)過早變白．一是要常吃烏發(fā)食物，如紫米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃仁、松子仁、胡蘿卜、紫甘藍、香菇、黑木耳、烏雞、甲魚、海參、黑棗、柿子、桑葚、紫皮葡萄等：二是要緩解精神壓力，過度緊張、焦慮或憂愁會造成供給毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣．使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙．導(dǎo)致白發(fā)過早出現(xiàn)：三是多按摩頭皮．早晚用雙手指頭在頭皮上揉搓．先自前額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部．每次按摩3～5分鐘．這樣可加速毛囊局部的血液循環(huán)．有利于分泌黑色素．促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。李博士根據(jù)白發(fā)分為腎虧型、肺熱型、脾虛型、濕熱型四證型．從無數(shù)種歷經(jīng)干百年驗證的烏發(fā)偏方驗方中．整理出烏發(fā)固發(fā)效果較好的方法．供廣大中老年朋友參考。腎虧型白發(fā)癥狀為頭發(fā)灰白或花白．且白發(fā)多集中于頭后部 (枕部)。該型患者的頭發(fā)通常質(zhì)地偏軟，顏色白而透明。白發(fā)脫落后無異昧．頭發(fā)表面略顯干燥。常伴有腰酸腿軟、不耐疲乏、腰背發(fā)冷、盜汗、夜尿頻繁 (2次以上)、小便清長、偶有水腫等癥狀。1．取黑芝麻60克用文火炒熟．碾軋成粉．配入1／6量的紅糖，貯于瓶中密封保存，早、晚各用溫水調(diào)服1小匙f約6 克)。黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、大腸經(jīng)．能促使腎虧引起的白發(fā)轉(zhuǎn)黑．一般服用60天可見效。2．取枸杞的根皮6～10 克．加水1000毫升煎煮．濾汁待溫飲用。每劑分3次喝完．每日1劑。枸杞的根皮又叫地骨皮．入腎經(jīng)．古人認為它有“變髭發(fā)，益氣血。令終不白，但黑潤而已”的良好功效。3．訶子30克．加水500 毫升浸泡3天。將頭發(fā)洗凈．用訶子水浸泡頭發(fā)后．不用水沖洗．自然晾干即可。隔天1次，連續(xù)3周，訶子為常用的藏藥．此方流傳于青海省果洛藏族自治州瑪沁縣一帶的民間．有促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑作用．并且可保持頭發(fā)的光潔度。肺熱型白發(fā)癥狀為頭發(fā)顏色偏銀白色．白發(fā)多集中于腦門上方及頭頂附近。易脫落。白發(fā)脫落后。觸摸時略顯粗硬。有時可見發(fā)梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周圍長瘡癤、經(jīng)常干咳、鼻干咽干、鼻腔發(fā)臭、手足心熱、便秘等癥狀。1．鮮石榴連同皮、核搗爛．取汁．涂于須發(fā)根部．每晚1 次．連涂4周．能令須發(fā)漸次變黑。此方出自陜西省乾縣一帶．流傳多年．對上述白發(fā)效果尤佳．2．雪梨2個切片．加水與黑豆15克一起放入鍋內(nèi)旺火煮開后．改微火燉至爛熟．吃梨喝湯．每日1次。中醫(yī)認為，黑豆乃腎之谷．能補腎烏發(fā)。雪梨能祛除肺火、滋養(yǎng)肺陰，、兩味合用可改善肺熱所致的頭發(fā)發(fā)白、分叉。3．將桑白皮10克研碎．加水煮沸5～10分鐘．待溫后取汁濕敷鬢發(fā)．每日3～5次。桑白皮可清肺火．烏須發(fā)，長期堅持可讓白發(fā)變黑．4．用桑葉、芝麻葉各15克 (干品)，加淘米(江米)水泡1 小時后洗頭．每7日洗1次．能烏發(fā)適用于肺熱型白發(fā)．脾虛型癥狀為白發(fā)中夾雜少許黃發(fā)。發(fā)質(zhì)偏細、偏軟，白發(fā)多集中于兩鬢．或兩側(cè)耳朵上方附近。整根白發(fā)顏色不太一致，發(fā)梢部偏黃。但發(fā)根部較白。常伴有食欲不振、口中發(fā)淡、肢體倦怠、形體消瘦等癥狀。1．雞內(nèi)金(雞肫皮)30克，炒微黃．研細末。每次服1克．每日1～2次．飯前溫開水送服，雞內(nèi)金含多種消化酶．可促進多種氨基酸的吸收．幫助脾虛型白發(fā)轉(zhuǎn)黑。2．把大麥炒制成焦黃．用開水沖泡15～30分鐘后飲用．每天1劑．常喝大麥茶不但能開胃．唐代名醫(yī)孟詵認為它還有“令頭發(fā)不白”的作用．3．甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克．炒后研成碎末．每日晚上臨睡前溫水沖食15克。常食有補脾烏發(fā)之效。濕熱型癥狀為白發(fā) 中夾雜少許紅，發(fā)發(fā)根不牢，易夜晚脫落。整根白發(fā)顏色不太純．逆光觀察時可見發(fā)梢部略顯紅色。常伴有脘腹脹滿、惡心厭食、尿泔水頻尿急、小便色煎混濁、肛門灼熱等癥狀。1．把淘米(大米)水倒入瓦罐中．3天后形成酸泔水。在酸中加幾滴生茶油攪拌均勻．然后將頭發(fā)浸入酸泔水中反復(fù)搓揉．搓完后用毛巾把頭發(fā)包住．10分鐘后再把頭發(fā)上的酸泔水沖洗干凈。此方流傳于云南文山地區(qū)壯族民間．對濕熱型白發(fā)有明顯功效．2．用柏樹種子的外殼．裝入枕芯中使用。柏殼又名柏殼衣，民間一直有“柏殼裝枕頭，半年黑白頭”的說法．堅持使用可減少白發(fā)．3．金蓮花10克、余甘子粉 15克混勻．取一半放入鍋內(nèi)煮沸．另一半放入平底鍋中焙至發(fā)黑．然后放入煮沸的藥汁中。用藥汁洗頭發(fā)，每日1次。此方可使白發(fā)快速轉(zhuǎn)黑．并能使頭發(fā)潤澤、濃密。頭發(fā)稀少或者掉頭發(fā)。這是湖南一個老中醫(yī)開的一個方子，不僅有效，關(guān)鍵是這個方子非常便宜：一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他藥有效得多。白發(fā)變黑小偏方把黑豆50克隔水蒸煮，何首烏30克曝曬45天，當(dāng)歸35克，枸杞30克，加入山楂，黃芪和熟地各35克，每日取30克用20天左右大多數(shù)白發(fā)可轉(zhuǎn)為灰色，再由灰色變?yōu)檎：谏?，一周期長出新生發(fā)，在使用期間如發(fā)現(xiàn)95%白發(fā)轉(zhuǎn)為自然黑色，即可停用。如經(jīng)濟條件允許，還可鞏固一個周期，可使你20年內(nèi)不再出現(xiàn)白發(fā)，功效顯著，無毒副作用，孩子老人都能用。來自：子孫滿堂Z > 《美發(fā)》中醫(yī)白發(fā)變黑偏方中醫(yī)學(xué)認為,本病常見的原因可分為3種:精虛血弱、血熱偏盛、肝郁脾濕。古代醫(yī)籍上曾記載,黑豆可駐顏、明目、烏發(fā),使皮膚變白嫩。黑豆中維生素E的含量比肉類高5～7倍。維生素E是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì),故黑豆有美容養(yǎng)顏的功效。梨味甘微酸,性寒,富含維生素和礦物質(zhì),汁多味美,還含有機酸、維生素B、C及豐富的水分,能達到滋潤肌膚的作用。因此,上方對于血熱偏盛引起的白發(fā)可能有一定的作用。但值得的注重的是,應(yīng)針對引起白發(fā)的原因,進行對癥治療。

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