治未病，顧名思義就是指在疾病發(fā)生之前就調(diào)理好身體，解決潛在的可能的患病因素，達到扼殺疾病苗頭，保持身體一直處于比較健康的水準的一種養(yǎng)生理念。
現(xiàn)代人生活節(jié)奏逐漸加快，工作壓力越來越大，引起相應(yīng)的各種健康問題接踵而來：
1.久坐缺乏鍛煉引發(fā)頸椎病、腰椎病;
2.精神緊張壓力過大引發(fā)失眠、抑郁、女性月經(jīng)不調(diào);
3.長期暴飲暴食以及久食大魚大肉肥甘厚膩引發(fā)心腦血管疾病、高血壓、糖尿病;貪涼飲冷，飲食不節(jié)引發(fā)腸胃病、女性痛經(jīng);
4.性衛(wèi)生做不好以及不注意避孕而頻繁流產(chǎn)引發(fā)盆腔炎、附件炎、輸卵管堵塞、不孕癥等等;
5.小兒經(jīng)常食用垃圾食品引發(fā)營養(yǎng)不良、鈣鐵鋅微量元素缺乏以及性早熟;經(jīng)常貪涼陰冷引發(fā)腸胃病造成營養(yǎng)吸收不良;
6.經(jīng)常濫用抗生素，造成孩子抵抗力下降，經(jīng)常感冒發(fā)燒拉肚子，并且越來越不容易痊愈......
以上的各種健康問題，在現(xiàn)代社會有著逐步增多的趨勢，如果不注意”未病先防“，及早控制疾病萌芽，遏制其發(fā)展，這將會導(dǎo)致病人越來越多，看病越來越難，并且疾病治療難度越來越大，越來越不容易痊愈。
中國古代醫(yī)學(xué)書籍記載認為:“藥之不及，針之不到，必須灸之?！笔钦f很多用針藥無愈的病癥，艾灸能夠治愈。艾灸是中國古代醫(yī)術(shù)的重要組成部分。其特點是不用服藥物、無毒副作用，是一種綠色原生態(tài)療法。
竇材在他的《扁鵲心書》中的《需識扶陽》一節(jié)說：“人于無病時，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘……亦可保百余年壽矣?！彼难ㄕ?，乃溫補脾腎，扶養(yǎng)正氣，保命之要穴。同時也可以在病還沒來之時，就迎著它灸，從而把潛在病邪驅(qū)走。
灸除用于疾病治療之外，也可以作為預(yù)防疾病，或保護健康的方法，而用于健康的身體。因此，艾灸具有治未病的優(yōu)勢。
冬季氣候寒冷，使身體三大循環(huán)：血液循環(huán) 、淋巴循環(huán)、 經(jīng)絡(luò)循環(huán)減弱。引發(fā)突發(fā)性疾病如: 中風(fēng)、腦出血、高血壓、心肌梗塞、容易手腳冰涼、身體免疫力減弱、以及身體關(guān)節(jié)部位的疾病。
這時候越早通過艾灸調(diào)理陽氣，扶正祛邪，越會起到補益強身、提高免疫力的作用，而且根據(jù)“冬病夏治”反季節(jié)治病的思路，受夏天陽氣盛的影響，艾灸溫元陽，化宿疾，平衡陰陽的效果更佳。
六大養(yǎng)生穴位艾灸怎保健
（1）足三里灸足三里是一個強壯身心的大穴。足三里灸具有補脾胃、調(diào)氣血、助運化、補虛弱、扶正培元、祛邪防病的功效。
（2）關(guān)元灸關(guān)元穴是補益全身元氣的要穴，關(guān)元灸具有溫腎固精、補氣回陽、通調(diào)沖任、理氣和血之功效。主治諸虛百損。
（3）氣海灸“氣海一穴暖全身”，意思是說氣海穴有調(diào)整全身虛弱狀態(tài)、增強免疫力的作用。氣海灸具有培補元氣、益腎固精的功效。
（4）神闕灸中醫(yī)認為，臍中是一個具有保健養(yǎng)生作用的重要穴位，名叫“神闕”。老年人陽氣不足、真元虛憊者尤其適合在此處進行艾灸，長期艾灸具有溫補元陽、健運脾胃、延年益壽的功效。
（5）風(fēng)門灸風(fēng)門穴是臨床驅(qū)風(fēng)最常用的穴位之一，適宜于體質(zhì)較弱、?；几忻罢摺＞哂行谓獗?、疏散風(fēng)邪的功效。
（6）腎俞灸腎俞穴在腰部，在命門穴（和肚臍相對）旁開兩指處，左右各一個。腎俞穴是五臟六腑之精氣輸注于體表的部位，是調(diào)節(jié)臟腑功能、振奮人體正氣的要穴。腎俞灸具有調(diào)理腎氣、強健腰脊、健身體、壯元陽的功效。
