最近看見好多的朋友生寶寶,但愿這些方法能幫助你們。(*^__^*) 嘻嘻……以后自己也用得著啦。栗子桂圓燉豬腳
材料:
新鮮栗子200克,桂圓肉100克,豬蹄2只,調(diào)味料:鹽2小匙
做法:
1.栗子入開水中煮5分鐘.撈起剝膜,洗凈瀝干;
2.豬蹄入沸水中汆燙撈起,中洗一次:
3.將準(zhǔn)備好的栗子、豬蹄放入燉鍋中,加水淹過(guò)材料,以大火煮開,改用小火燉30分鐘;4.桂圓剝散,入鍋中續(xù)燉5分鐘,加鹽調(diào)味即可。
黃豆豬腳湯
材料:
豬腳500克,黃豆120克,料酒2大勺,姜3片,清水適量
做法:
1,黃豆用溫水泡一個(gè)小時(shí)
2,豬腳洗凈放入鍋中加料酒1大勺和姜2片。煮開焯去血沫,再洗凈備用
3,鍋中放入豬腳,黃豆,姜片和料酒加入足夠的清水,大火煮開
4,關(guān)小火燉一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí),出鍋前加鹽調(diào)味即可
酒釀沖雞蛋
材料:
酒釀,紅糖(或白糖),雞蛋
做法:
1)煮開一碗水
2)倒入酒釀
3)加入白糖或紅糖
4)打入雞蛋,攪勻
花生豬腳湯
材料:
生花生半斤,豬腳1支,紅棗12個(gè),當(dāng)歸3錢,丁香1錢,鹽少許
做法:
1.花生洗凈泡軟、大火煮開轉(zhuǎn)小火熬。
2.豬腳入水川燙去浮末、洗凈。
3.待花生煮約七分熟時(shí),丟入豬腳同煮。
4.紅棗洗凈剝開去子,當(dāng)歸、丁香用水沖凈。
5.待豬腳約 8分熟時(shí),丟入紅棗、當(dāng)歸、丁香同煮,
6.待豬腳熟爛、 汁稠即可。
菠菜豬肝湯
材料:
菠菜,豬肝,調(diào)料:姜片,豬油少許,鹽.
做法:
1,將豬肝洗凈濾去血水后切片。
2,切片后將豬肝用少許白醋腌制后用清水沖洗干凈.
3,豬肝放入碗里,用滾水倒入后再將水倒出,如此反復(fù)幾次.(此時(shí)豬肝基本已經(jīng)燙熟,并已洗去血水與表面的一層渾濁物.燙制時(shí)要快,這樣煮出來(lái)的豬肝也非常嫩)
4,鍋內(nèi)放入豬油,姜片,炒出香味后加入水(高湯更好).水燒開后放入菠菜,加入鹽,豬肝,拌勻煮1分鐘即可.
四神豬肚湯
材料:
云苓(白茯苓)10克,干淮山15克,蓮子15克,薏米15克,芡實(shí)10克,豬肚半個(gè),姜6片,水8碗
做法:
1、豬肚沿上下兩孔用剪刀剪開攤平,放入洗水糟,倒入適量面粉、油和醋,反復(fù)揉
搓,大約5分鐘,用清水沖凈,再重復(fù)一遍,用刀內(nèi)外刮一次,以去除污物,用水
洗凈。
2、煮一鍋水,加入3片姜和半碗米酒,沸騰后放入豬肚,煮3到5分鐘至豬肚變硬,撈
起冷卻后切成約2厘粗的條狀備用;
3、把云苓(白茯苓)、干淮山、蓮子、薏米、芡實(shí)洗凈,放入豬肚、姜、和半碗米
酒,武火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。
姜醋豬腳蛋
簡(jiǎn)介:
材料:
豬腳,雞蛋,生姜,冰糖(紅糖),香醋(八味添丁甜醋),老抽,鹽。
做法:
1:0.3份的姜去皮洗凈切成厚片,放入鍋內(nèi)加入少量鹽煸干,出香味時(shí)倒入適量的油小火煸成金黃色;
2:加入1份的香醋;
3:加入1份的冰糖;
4:加入3份的水,煮開后轉(zhuǎn)小火煮2-3小時(shí)即成姜醋汁;
5:豬腳放入溫水里汆出血水,洗盡后放入鍋里加少量油煎一會(huì),加少量老抽上色;
6:冷水放入洗凈的雞蛋煮熟,撈出敲破外殼,將雞蛋和姜醋汁、豬腳一起放入慢燉鍋,中火慢燉4小時(shí)左右即可食用,浸泡過(guò)夜味道更佳(姜也可食用)。
小訣竅:
1:豬腳最好選用前腳(豬手),肥美滋補(bǔ)效果佳,豬腳下鍋前最好汆出血水,以減少血腥味;
2: 姜可以選用老姜,但稍辣,可拍碎可切片;
3: 醋最好選用“八味添丁甜醋”,如果沒(méi)有可以用香醋和冰糖(紅糖)按照1:1的比例勾兌,也可以根據(jù)自己口味調(diào)整用量,一般酸甜適中即可;
4: 煸姜的鹽要少,過(guò)程第5步即可省略,只將豬腳汆燙洗凈即可;
5: 最后一步最好選用陶瓷的煲湯瓦罐或者慢燉鍋,金屬器皿不是首選;
6: 吃完豬腳姜以后剩下的姜醋汁如保存得當(dāng),和 老鹵汁 一樣可重復(fù)利用,每次煮開加適量醋、糖再次煮開即可;
7:若產(chǎn)婦食用,請(qǐng)?jiān)诋a(chǎn)后1周以后食用,且每次不宜過(guò)多。
枸杞薏仁飯
材料:
蓬萊米240公克,薏仁80公克,紅薏仁40公克,枸杞5公克,溫水450cc,鹽2公克
做法:
1.蓬萊米洗凈,放置於篩網(wǎng)中瀝干,靜置30~60分鐘備用。
2.薏仁、紅薏仁洗凈,充分瀝干水分,放入電子鍋中加溫水,浸泡2小時(shí)備用。
3.枸杞略洗凈瀝干備用。
4.將蓬萊米放入電子鍋中,加入鹽混合均勻,按下電子鍋煮飯鍵,煮至按鍵跳起后,即放入的枸杞,并翻動(dòng)米飯,使米飯吸水均勻,最后燜10~15分鐘即可。
當(dāng)歸鰻魚湯
材料:
鰻魚,黃芪,當(dāng)歸,枸杞,鹽,雞精
做法:
1、把鰻魚殺好,放開水里煮下去血水洗凈表面的粘液剁成塊備用
2、在鍋里放入黃芪、當(dāng)歸、枸杞和鰻魚塊一起燉1個(gè)小時(shí),再加入鹽、雞精即可
姜絲鯛魚湯
材料:
鯛魚一條,嫩姜絲少許,菇菌一盒,豆苗五兩,魚骨高湯兩杯,酒一湯匙,鹽一茶匙,胡椒粉少許
做法:
1、紅鯛魚起肉,切成薄片;菇菌切除根部相連的部分后洗凈;豆苗洗凈備用。
2、將魚片及嫩姜絲放入魚骨高湯內(nèi),加酒煮滾后,改小火煮五分鐘。
3、加入菇菌后用鹽調(diào)味,最后加入豆苗略煮后熄火,加胡椒粉即成。
小訣竅:
紅鯛魚肉質(zhì)彈牙,但不能太早就與鹽同煮,否則魚肉會(huì)變得韌口
麻油豬心湯
材料:
豬心150克,帶皮老姜4片,黑麻油30毫升,月乃湯200毫升
做法:
1)豬心洗凈,切1公分厚的片;
2)老姜連皮切薄片;黑麻油入鍋大火加熱,放入老姜,轉(zhuǎn)小火,爆香至姜片皺褐而不焦黑;
3)轉(zhuǎn)大火,放入豬心炒至變色;
4)放入月乃湯煮開,馬上關(guān)火,趁熱吃。
麻油豬肝
材料:
豬肝500克,老姜一塊,黑麻油,米酒適量
做法:
1)豬肝洗凈,切片備用。
2)老姜連皮切片。鍋加熱后,倒入麻油,加入姜片,煎到呈淺褐色撈出。
3)豬肝入鍋以大火快炒,再倒入米酒煮開,取出豬肝,將酒用小火煮至沒(méi)有酒味,再將豬肝回鍋即可。
小米粥
材料:
小米,冷水
做法:
1.米洗凈,冷水燒開后放入小米;
2.煮開后,改小火煮;
3.待米粒已爛且粥掖粘稠時(shí)即可關(guān)火盛出。
小訣竅:
1.要在水完全沸騰了之后再放入小米。這樣不但粥熟得比較快,而且還不會(huì)糊鍋底;
2.想要小米粥更好吃的話,可以加入白米、糯米一起熬煮,這樣煮出來(lái)的小米粥濃稠香黏,更講究一點(diǎn)的還可以加麥片以增加粥的口感,只不過(guò)因?yàn)辂溒斓每欤缘玫鹊矫锥际炝酥蟛拍芗尤臌溒?
3.如果喜歡甜食可以放些冰糖;
4.最好不要使用高壓鍋制作小米粥,因?yàn)樾∶椎念w粒比較碎,容易堵塞住高壓鍋的閥門,而引發(fā)一些安全隱患。
生化湯
材料:
一天份:當(dāng)歸(全)40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜25克,炙草(蜜甘草)25克
做法:
1)米酒水(煮過(guò),巳揮發(fā)掉酒精)700毫升,加入藥料,慢火加蓋煮1小時(shí)左右,約剩200毫升,這是第1次,藥酒倒出,備用。
2)第2次再加入米酒水350毫升,和第1次煮法相同,約剩100毫升。
3)將第1次和第2次的藥酒加在一起共300毫升拌勻。
小訣竅:
作用: 生化湯的好處,根據(jù)古書記載,作用為養(yǎng)血活血,產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血及去除惡露,生下寶寶后,即要喝生化湯,不論是剖腹產(chǎn)或是自然生產(chǎn),在寶寶出生后的第一周內(nèi),每天都要飲用生化湯,一天分六次喝,順產(chǎn)喝7天,剖腹產(chǎn)及要喝 14 天。有助于子宮內(nèi)污血排出體外,和防止血磞,恢復(fù)子宮功能極有幫助。
麻油雞
材料:
大雞腿4只,老姜80克米酒1瓶,鹽少許,糖1小匙,黑芝麻油2大匙
做法:
1、雞腿剁塊洗凈,老姜去皮后洗凈拍碎。
2、鍋燒熱后,放入黑芝麻油爆香姜,加入雞塊和少許溫水炒到半熟。
3、加1200毫升水煮開,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,加米酒續(xù)煮5分鐘,放入鹽和糖調(diào)味即成。