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從7月17日開(kāi)始，我國(guó)正式進(jìn)入一年中氣溫最高且潮濕、悶熱的“三伏天”。據(jù)悉，今年的伏天是7月17日至8月25日，一共40天。三伏天本身就很炎熱，外加我們身體出汗多，消耗大，很容易出現(xiàn)疲勞、消化功能減退等情況。如果我們?cè)俪缘牟粚?duì)，很容易造成免疫力降低，甚至引發(fā)疾病。所以，小編在這里送你一套食療“三字經(jīng)”，讓你健健康康的度過(guò)這個(gè)三伏天！更多養(yǎng)生小常識(shí)歡迎戳我去了解。