所謂體位性低血壓，是指由于體位的改變，如從蹲位突然站立、從平臥位猛然站起等情況下，由于腦供血不足導(dǎo)致的血壓下降，通常，收縮壓下降20毫米汞柱、舒張壓下降10個(gè)毫米汞柱，或收縮壓降至80毫米汞柱，持續(xù)2分鐘以上，引起頭暈、眼前模糊、嚴(yán)重時(shí)暈厥等癥狀，休息后短時(shí)間就會(huì)恢復(fù)，這種情況就稱之為體位性低血壓。
體位性低血壓好發(fā)于兒童、體弱女性、高齡老人、服用某些特殊藥物（如降壓藥、利尿藥、鎮(zhèn)靜藥等）的人群。
體位性低血壓以功能性為多見(jiàn)，主要是植物神經(jīng)功能紊亂，小血管收縮舒張功能失調(diào)所致。極少數(shù)由某些器質(zhì)性疾病引起。
我有個(gè)閨蜜，她就特別容易發(fā)生體位性低血壓。她平時(shí)血壓才90-100/55-60毫米汞柱，很多時(shí)候，蹲的時(shí)間長(zhǎng)了站起來(lái)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)眩暈、眼前發(fā)黑等癥狀，每次她都要扶著旁邊的什么東西緩一緩，才能恢復(fù)正常。她年輕時(shí)就這樣，二十多年過(guò)去了，仍然會(huì)有這種現(xiàn)象。也沒(méi)有治療過(guò)。只是在平時(shí)加強(qiáng)了預(yù)防措施。
如何預(yù)防體位性低血壓呢？
1，首先要做到不要突然改變體位，如從蹲位要站立起來(lái)時(shí)，動(dòng)作要緩慢，必要時(shí)尋找可以依靠、扶助的物品。而從平臥位需要站起時(shí)，可以先坐起來(lái)，數(shù)分鐘后再站立，這樣的“緩沖”“過(guò)渡”過(guò)程，可以起到很好的預(yù)防效果。
2，如果正在服用某些降壓藥、鎮(zhèn)靜藥、利尿藥、擴(kuò)血管藥物等，一定要提高警惕，預(yù)防體位性低血壓。尤其夜間如廁一定要倍加小心，以防血壓降低后暈厥、摔倒。
3，大量出汗、腹瀉、感冒發(fā)熱、飲酒等都是此癥的誘發(fā)因素，要及時(shí)補(bǔ)充水分，保證足夠的血容量，保持水、電解質(zhì)平衡。
4，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，增強(qiáng)體質(zhì)，改善神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。
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