這兩天的廈門總算真正進(jìn)入了冬天，氣溫已經(jīng)到了十度，甚至十度以下，風(fēng)，還很大，大到隨時(shí)可以吹亂你的頭發(fā)，大到隨時(shí)會(huì)讓你覺得整個(gè)人可能會(huì)被它吹倒，冷，這種冷，在廈門多年不遇，但是這種冷對于我而言卻是一種很好的挑戰(zhàn)，因?yàn)樽罱欢螘r(shí)間，只要有空，我一定會(huì)到五緣灣濕地公園跑步，而且一跑一定得跑上一個(gè)多小時(shí)，這種跑的感覺讓人十分舒服。
昨天傍晚六點(diǎn)的戶外溫度的確跟前天比低了許多，風(fēng)也不小，但我還是在小區(qū)的健身區(qū)做好充分的熱身工作，盡管站在健身區(qū)是可以強(qiáng)烈感受到寒意，但我還是穿短褲短袖，但隨著熱身的過程逐漸推進(jìn)，身子也慢慢熱了起來，先前的寒意一點(diǎn)點(diǎn)被驅(qū)趕走了，反而覺得自己的身體的熱量一下子被調(diào)動(dòng)起來了。于是我義無反顧地以并不快的節(jié)奏沖入了廈門的冬夜里，路上的行人看著我這個(gè)穿著西班牙足球服的人穿梭在人行道上，他們一個(gè)個(gè)多穿了厚厚的外套，一個(gè)個(gè)恨不得把立即投入家溫暖的懷抱，怎么也想不到有我這樣一個(gè)怪人！而我卻發(fā)現(xiàn)在這樣寒冷的冬夜里能夠到五緣灣公園長跑的的確確是一件十分快樂的事情。因?yàn)楫?dāng)我從踏上五緣灣公園的綠道開始，就抱定了一定要把十二公里的路程跑完。盡管我的步子不快，也不大，但一定是勻速，一種相對舒服的節(jié)奏，路上還是能夠遇到那些跟我一樣熱愛長跑的人，雖然沒有平時(shí)多，但一路跑下來，頭頭尾尾，來來回回至少碰見不下一百個(gè)人，感覺有那么多同道人，心里還是熱乎乎的。等我跑到五緣灣大橋的橋底下折返回來的時(shí)候，整個(gè)人的力量一下子變強(qiáng)了許多，速度明顯比去時(shí)快了許多。本來要四十多分鐘才跑完的路程，回來竟然只用了三十分鐘不到。這種興奮，這種戰(zhàn)勝自我的感覺多刺激啊。
今天下午的長跑要比昨天提前了一個(gè)多小時(shí)，一方面是早下班，另一方面是今天的天氣要比昨天冷了許多，風(fēng)也大了許多。我也和昨天一樣去熱身，那個(gè)地方的風(fēng)簡直要比昨天強(qiáng)了兩三倍，人，站在那里，只要不動(dòng)，鼻涕是一定會(huì)馬上流出來的。身體的僵硬程度大于昨天，所以熱身的時(shí)間要長了不少。熱身的強(qiáng)度也要比昨天大了許多，壓腿，扭踝關(guān)節(jié)，腰腹訓(xùn)練，幾乎每個(gè)環(huán)節(jié)都不能忽略。在這樣一個(gè)相對漫長的熱身過程中，身體總算打開了。五點(diǎn)多，我迎著寒風(fēng)，邁出并不大，也不快的步伐朝著目標(biāo)前進(jìn)。今天的路人要比昨天穿的衣服要多了不少，而且很多人還戴了帽子把頭裹了起來，穿羽絨服的人就更多了。似乎這是廈門最冷的季節(jié)才有的穿著。而我依然是短褲短袖，一副格格不入的形象。這一路跑過去，我是可以一點(diǎn)點(diǎn)感受到身體的熱量慢慢散發(fā)出來，當(dāng)然也是可以察覺今天速度是不可能快，只能一步步小跑，這一路基本上看不到跑步者，只有到了五緣灣綠道，才偶爾見到稀稀拉拉的幾個(gè)人，要知道今天的氣溫夠低的，九度啊，而且五緣灣的風(fēng)最起碼也有六七級，沒有幾個(gè)人愿意在周六的晚上來這里灌西北風(fēng)。而我卻獨(dú)自享受此刻五緣灣的安靜，享受此刻五緣灣的冷清，享受此刻五緣灣的寒冷。是愿意躲在溫室里歇息，還是勇敢地投入寒風(fēng)的懷抱接受磨礪？我更愿意接受這個(gè)寒冷冬天的考驗(yàn)，最冷的時(shí)候在五緣灣公園長跑，不失為一種自我挑戰(zhàn)的最好的方式，也是鍛煉身體的最佳機(jī)會(huì)。這樣的最冷冬天的長跑記憶真的不多，一方面是廈門的冬天很少如此之冷，另一方面在如此冷的冬天長跑的機(jī)會(huì)也不是很多。
當(dāng)我今天跑完十二公里的時(shí)候明顯感覺要比昨天累了許多，腳也比昨天沉了一些，冷，是最主要原因。但2018年歲末的最冷的長跑經(jīng)歷已經(jīng)深深刻在我的記憶之中了。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報(bào)。
