如果你經(jīng)常渾身疼痛，還伴有睡眠障礙、易疲勞、頭疼、焦慮等癥狀，檢查也沒(méi)有什么異常，那要小心你可能是得了一種罕為人知的風(fēng)濕病——纖維肌痛綜合征。
不同于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等以關(guān)節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)的風(fēng)濕病，纖維肌痛綜合征是一種非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕病，它的最主要的癥狀就是患者全身廣泛性的疼痛，尤其以頸、胸椎、下背部、肩胛帶、骨盆帶等處最為常見(jiàn)。
纖維肌痛綜合征發(fā)病原因還不確定，目前認(rèn)為與睡眠障礙、神經(jīng)內(nèi)分泌變化、免疫系統(tǒng)紊亂、氨基酸濃度改變及心理因素有關(guān)。大概有20%~30%的風(fēng)濕病患者都合并有纖維肌痛綜合征，著名的歌星Lady Gaga就是系統(tǒng)性紅斑狼瘡?fù)瑫r(shí)伴有纖維肌痛的患者。
如果你滿(mǎn)足以下兩個(gè)條件，即可診斷為纖維肌痛綜合征：
一是廣泛疼痛3個(gè)月以上，疼痛可遍及全身各處，尤以頭、肩、背、胸、臀、大小腿部的疼痛為主，個(gè)別患者表現(xiàn)為腹痛；二是全身對(duì)稱(chēng)分布的特定18個(gè)（9對(duì)）壓痛點(diǎn)中至少有11個(gè)感到疼痛。
除了全身彌漫性的疼痛之外，纖維肌痛常伴有特征性的癥狀，包括睡眠障礙、疲勞及晨僵等。約90%的患者會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，50%~90%的患者有疲勞感，76%~91%的患者有晨僵，并且其嚴(yán)重程度與睡眠及疾病活動(dòng)性有關(guān)。
但是纖維肌痛綜合征是風(fēng)濕病中極易被誤診的疾病，超過(guò)80%的患者首診不能確診。因此提高對(duì)該病的認(rèn)識(shí)，提高診斷率非常重要。患者一旦確診后一定要配合醫(yī)生做規(guī)范化的治療。
纖維肌痛綜合征患者日常注意事項(xiàng)：
1.按時(shí)按量規(guī)律服藥
目前常用藥物有阿米替林、普瑞巴林、度洛西汀、曲馬多、環(huán)苯扎林等可以改善患者癥狀。按照醫(yī)囑服藥一段時(shí)間后，如果癥狀好轉(zhuǎn)可以減少劑量到停用，如果再次出現(xiàn)癥狀，可再增加劑量。
2.定期的就診復(fù)查
除了規(guī)律用藥外，患者需定期到醫(yī)院檢查血常規(guī)、肝腎功能等相關(guān)指標(biāo)。
3.加強(qiáng)體育鍛煉和非藥物治療
平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、爬山、郊游、打球等健身運(yùn)動(dòng)，能夠有效地緩解疼痛、減輕疲勞、提高患者的自我評(píng)價(jià)。另外，還可以嘗試泡澡、溫泉等水浴療法緩解疼痛疲勞感。
4.緩解各種精神壓力
纖維肌痛綜合征患者的疾病活動(dòng)與心理變化有很大關(guān)系，確診后會(huì)受到家庭及社會(huì)壓力的影響，加上自身還伴有失眠、多夢(mèng)、疲乏等癥狀，會(huì)感到異常苦惱，因此學(xué)會(huì)減輕壓力非常重要。
首先，提高對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，纖維肌痛并不是不治之癥，只要配合醫(yī)生一定能治好。其次，如果心里面有煩惱的事要及時(shí)跟朋友傾訴，嚴(yán)重時(shí)可以咨詢(xún)心理醫(yī)生。平時(shí)不要過(guò)于勞累，注意多休息，保證充足的睡眠。
纖維肌痛綜合征是一種典型的身心疾病，目前人們對(duì)該病的認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，平時(shí)身體痛以為吃點(diǎn)止疼藥就可以了，往往意識(shí)不到自己患上了這種特殊的風(fēng)濕病。因此，如果你身體持續(xù)出現(xiàn)異常，一定要提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查，否則會(huì)越拖越嚴(yán)重，影響疾病的治療
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