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小編導(dǎo)讀
小兒咳嗽是常見病之一,許多消炎藥雖然對治療寶寶有一定療效,但是藥物副作用也大,可能會造成寶寶胃口不好、臉色變差等問題。小兒推拿是綠色安全的,不僅對治療小兒咳嗽有效,還能增強寶寶抵抗力,改善寶寶的胃口。
咳嗽初期,咳嗽力度較輕,沒有帶痰,這時以宣肺止咳的手法為主
用食指指側(cè)橫抵在皮膚上,大拇指放在旁邊的皮膚上。兩個手指共同拿捏皮膚,邊捏遍前進。
用雙手的大拇指從肩井穴開始,沿著肩胛骨縫邊緣往兩側(cè)推。
按揉肺俞穴2~3分鐘后,橫擦肺俞以透熱為度。
咳嗽中期,咳嗽力度加重,咳嗽較用力,且咳白痰。這時在宣肺止咳的基礎(chǔ)上,要加用健脾化痰的手法。
運內(nèi)八卦300次
使用按摩油等按摩介質(zhì),用拇指或食指、中指指尖在寶寶的手掌上,沿著大小魚際做順時針方向運動,動作要輕柔,掌心有酥癢感最好。
揉按小橫紋2~3分鐘
用拇指甲按揉位于掌面小指根與手掌交界處的橫紋。按揉時如果感到穴位下面有疙瘩般的顆粒感,可以將它們想象成痰,盡量將其揉化掉。
揉按天突2~3分鐘
用中指指端揉按鎖骨的中心,要往鎖骨骨頭的外緣發(fā)力,不要往咽喉深處發(fā)力,否則會刺激氣管而引起咳嗽。
咳嗽后期,寶寶的咳嗽快好了,痰也差不多了,這時以治療內(nèi)傷久咳的手法作為鞏固期的主要手法。
補脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)各200~300次
用大拇指指面在分別在寶寶的大拇指、無名指及小拇指的末節(jié)螺紋面上作順時針的旋轉(zhuǎn)推動運動。
揉膻中穴1~2分鐘
用大拇指指腹按揉膻中穴。膻中穴在兩乳頭連線的中點,屬任脈經(jīng)。
按揉足三里1分鐘
用大拇指指腹揉按足三里,在外膝眼下3寸(4橫指),脛骨旁開1寸的位置。