1. 紅色
紅色是最具有穿透力的顏色，紅光對(duì)組織的穿透能力比其它波長的色光都強(qiáng)，對(duì)皮膚和黏膜有溫?zé)嶙饔茫瑫?huì)強(qiáng)烈刺激血液的流動(dòng)。可引起較深組織的血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，使人體細(xì)胞活力增強(qiáng)，新陳代謝旺盛，促進(jìn)蛋白合成。通過紅光的刺激可以使纖維細(xì)胞和膠元形成增加。因此，它被用在循環(huán)不良或血供不足的病例中。適合于用來治療化膿的傷口和感染，以及皮膚病、慢性咳嗽、氣喘、喉頭的不適、濕疹 。刺激真皮深層傳感神經(jīng)，
美容作用：能增加皮膚彈性、收緊毛孔、去皺紋，閉塞性黑頭粉刺膚質(zhì)，濕疹、面黃、細(xì)嫩皮膚。
醫(yī)療中，神經(jīng)性皮炎、暗瘡、疹、皮膚損傷、燒傷、燙傷、肌肉疲勞、瘀傷、筋腱炎癥、手關(guān)節(jié)手指痛、關(guān)節(jié)勞損、腰背痛；足勞累引起的足底部和足背部疼痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；傷口愈合。
2. 橙光
橙光是介于紅色波長光和黃色波長光之間的光，比紅光溫和，比黃光刺激作用略強(qiáng)，通過逐步遞增能量，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝和甲狀腺功能都有作用。
橙光應(yīng)該和藍(lán)色光輪流使用。橙光對(duì)動(dòng)脈硬化、大腦硬化和冠狀動(dòng)脈硬化都有很好的軟化作用。它可以促進(jìn)食欲而且可以用來治療瘦弱和貧血。用于一般心臟疾病，尤其是心跳不足。然而治療心臟病突發(fā)和心絞痛時(shí)，應(yīng)該藍(lán)色交替使用。
美容作用 ： 防止皮膚干燥、能增加皮膚彈性、舒展皺紋、妊娠紋、延緩皮膚老化。
3.綠光
綠光對(duì)神經(jīng)具有安定和放松的效果。對(duì)感覺神經(jīng)的鎮(zhèn)痛作用和鎮(zhèn)靜作用較為明顯，故對(duì)高血壓、偏癱和神經(jīng)衰弱有較好的光療作用。淺綠光也被用在治療哮喘、更年期障礙、神經(jīng)麻痹、腎臟疾病、糖尿病以及所有消化管道的疾病。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)用綠光或淺綠光，在排除體內(nèi)毒素上非常成功。
綠光是大自然中最普遍的顏色，被視為中性的顏色。具有平衡的效果，而且會(huì)增進(jìn)寧靜的感覺，撫慰和放松的效果。有中和、平衡及安定作用，尤其能治療心理方面上的疾病。
美容作用： 因疲勞、精神緊張引起的皮膚粗糙、皺紋、黑頭、粉刺及暗瘡。
4.藍(lán)光
藍(lán)光是平靜和永恒的顏色。它被視為冷色，具有放松的效果。用在緩解疼痛、降低紅血球過多、消融組織充血和提升淋巴系統(tǒng)的功能。 藍(lán)色對(duì)于痔瘡有絕佳的效果。在藍(lán)光的照射下，疣會(huì)消失，而且它被用來治療甲狀腺腫，某些心臟病、失眠、出血和更年期障礙。調(diào)節(jié)肌肉、韌帶和組織的收縮，助長寧靜和謙和，增強(qiáng)各種靜心的效果，
藍(lán)光和綠光結(jié)合，對(duì)那些通常松脫、安祥的感覺會(huì)出現(xiàn)；通常的感覺描述是幸福、滿足、深呼吸、頭腦清醒，有松弛、平衡及集中能量的作用，使血管收縮，安定神經(jīng)緊張，并協(xié)助治療失眠癥，減輕疼痛。
美容作用 ： 減少皮膚油脂分泌，因疲勞、精神緊張引起的皮膚粗糙、皺紋，皮膚發(fā)紅發(fā)熱、癬。
5.紫光
紫光刺激分泌系統(tǒng)及疏通淋巴腺，其刺激作用比紅光弱。對(duì)皮膚和黏膜潰瘍、痤瘡有收斂效果。
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