每到夏天，人多的場(chǎng)合彌漫的汗臭總是讓人大氣不敢出,汗腺特別發(fā)達(dá)的人總是站著不動(dòng)也會(huì)滿身大汗,和心愛的妹紙手牽著手，心里一緊張，手心大汗淋漓 這種感覺有幾個(gè)能懂？
說到出汗,很多人肯定都會(huì)說,出汗好啊~排毒啊~就是要多出汗才健康啊~
出汗到底是怎么回事？
出汗是人體調(diào)節(jié)體溫、保持體溫穩(wěn)定的重要機(jī)能。需要說明的是，健康人體的出汗多少，除了與氣溫和活動(dòng)量有關(guān)外，與風(fēng)、濕度、氣壓等氣象因子關(guān)系也很密切。當(dāng)溫度高、濕度小時(shí)，人體最容易大量出汗；反之，當(dāng)風(fēng)速較小、濕度和氣壓較高時(shí)，即使氣溫較高，人體也會(huì)出汗不暢，在這樣的情況下，人較容易中暑。
1感冒后蓋被出汗就好了怎么回事
蓋上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。這是因?yàn)橹鴽龈忻暗娜耍瓜偈芎?，不能以出汗方式散熱，?dǎo)致體溫升高；喝湯蓋被后，汗腺因受熱而舒張，從而排出汗液，散發(fā)體熱，降低體溫，真可謂“汗到病除”。
2出汗過多影響生活
如果自然出汗多到會(huì)影響正常生活，比如牽著戀人時(shí)精神緊張，手掌出的汗導(dǎo)致牽不住戀人的手；成年人的手、腳及腋窩出汗時(shí)會(huì)伴有臭臭的味道等，如果多汗多到正常室溫下睡覺浸濕床單，那可能是盜汗，以上問題建議去醫(yī)院接受醫(yī)生的幫助。
3出汗排毒 排的是什么毒呢
不管用什么方式出汗，汗里 99% 的成分都是水，其他成分只占 1% 不到，包括鈉、鉀、鈣、氯以及尿素氮等，其中能尿素氮主要通過小便排出人體，汗水里的那點(diǎn)量，真的可以忽略不計(jì)，所以也不算是排毒。
4蒸桑拿、高溫瑜伽、做運(yùn)動(dòng)排的是什么毒
這樣的活動(dòng)主要是加快人體新陳代謝，并沒有所謂的排毒，值得提醒大家的是，上述活動(dòng)適度就好，過量反而導(dǎo)致身體的不適。如脫水、皮膚感染等。這就是為什么蒸桑拿的時(shí)候人家會(huì)提醒你多喝水，脫水時(shí)還要補(bǔ)充淡鹽水，因?yàn)橐S持你身體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。
5過度出汗的后果
如果你用保鮮膜包裹皮膚以求出汗，可能會(huì)猶豫你的皮膚太敏感，繼而出現(xiàn)紅斑、癢等接觸性皮炎癥狀。同時(shí)，隨著出汗增多，皮膚一直處于比較濕潤(rùn)的環(huán)境，就容易發(fā)白發(fā)皺變脆弱，再碰上細(xì)菌或真菌的話，就很可能感染。
6既然出汗不排毒為什么我們還要去出汗呢？
都說了出汗可以促進(jìn)新陳代謝咯~可以讓你讓你減肥呀，燃燒脂肪呀~去除體內(nèi)多余水分呀~不長(zhǎng)濕疹呀~不需要吃濕毒清膠囊呀！~~~~~這么多優(yōu)點(diǎn)還不夠么~
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