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這才是跳水魚最好吃的做法,不蒸不炸用油少,廚師長詳細(xì)教程

下面就為大家詳細(xì)的分享一下做法,喜歡的朋友可以學(xué)習(xí)一下,無論是家中待客,還是平時解饞都是一道非常不錯的選擇,鮮香撲鼻、食之開胃,最后在淋上麻油,濃郁的鮮麻味,絕對能喚醒你的味蕾讓你食欲大開。

【跳水魚】

1.新鮮的鱸魚一條,因為鱸魚鮮嫩刺少,吃起來也比較鮮嫩,再說價格也不貴。先把鱸魚刮去魚鱗,用筷子插入魚嘴里面擰一圈,把魚鰓以及魚內(nèi)臟擰掉,然后用手把它們掏出來,去除以后清洗干凈。

2.在魚的背部兩面各劃一刀,劃到魚背而不劃透,更容易入味放在盆中,加入食鹽3克,料酒10克,用手反復(fù)搓洗,給魚肉入味的同時減少腥味,洗出血絲泡上10分鐘入味。

3.這個時間我們準(zhǔn)備一下配菜小料,大蔥白一小段切成大蔥段,生姜一小塊切成姜片放在一個盆中。

4.再準(zhǔn)備一小塊生姜,拍扁以后切成姜末,大蒜幾粒拍扁以后切碎,準(zhǔn)備泡椒一小把切碎,小米椒一小把清洗干凈切成辣椒圈,和泡椒粒放在一起,娃娃菜一顆豎著切上幾刀。

5.現(xiàn)在我們把娃娃菜焯一下水,鍋內(nèi)燒水,加入食鹽2克,淋入一點植物油。淋入植物油可以使娃娃菜焯水更鮮亮。水燒開以后放入娃娃菜,快速焯一下水,娃娃菜變軟即可撈出控干水分?jǐn)[放在盆底。

6.鍋內(nèi)再燒水,水要多一點,把鱸魚過水煮熟,加入食鹽2克,淋入料酒10克,放入大蔥白和生姜片,水燒開以后 放入鱸魚煮5分鐘。

7.鱸魚煮熟以后,小心的撈出放在娃娃菜上面,動作要輕,不要把鱸魚撈碎掉。

接下來熬一點料汁澆在鱸魚上面出味,鍋內(nèi)燒油,油熱以后,放入姜末,蒜沫,小米辣,小米椒,翻炒2分鐘,炒出辣味,加入半勺清水,用勺子不停的攪動湯汁。

8.倒入蒸魚豉油10克,勾入一點水淀粉,淋入香油3克提亮一下色澤,湯汁粘稠入味以后,就可以關(guān)火起鍋把湯汁均勻的澆在鱸魚身上。

好了,這道肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美的跳水魚可以上桌食用了,喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。不知道為啥現(xiàn)在鱸魚的價格長得這么厲害,今天買了一條花了60多。

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