今年5歲的小男，剛上幼兒園，但是身高卻比別的孩子矮上一大截。
父母說沒事，每個人都不一樣，有的人發(fā)育的早，有的人發(fā)育的晚，都是正常的現(xiàn)象，小男的父母就沒有在意。
但是小男的奶奶可就急了，那可不行，我的給我大孫子補(bǔ)補(bǔ)，吃的好自然就長個了。
這下子奶奶就去超市買雞肉，買大骨頭，每天給小男喝大骨頭湯，有時也會換著喝雞湯，就這樣斷斷續(xù)續(xù)的喝已差不多一年了。
但是小男并沒有長高，而也是長的非常的胖，小男的父母都在忙著工作都是奶奶帶著，小男的媽媽就和奶奶說少給孩子吃點，小孩不能太胖，可是奶奶說，你看這孩子現(xiàn)在多好，白胖白胖的。
而就在前幾天小男的爸爸發(fā)現(xiàn)小男的異常，好像比同齡的孩子成熟一些，小男爸爸和媽媽就說了這事，小男的媽媽說，帶孩子檢查一下，這一年胖了不少，檢查一下各項指標(biāo)啥的也行。
就這樣小男來到當(dāng)?shù)氐膬嚎漆t(yī)院，結(jié)果讓全家人崩潰的結(jié)果，小男竟然是“性早熟”。
小男爸爸不明白，孩子挺健康的怎么就有這種毛病呢，醫(yī)生就開始詢問一些飲食上的問題，結(jié)果奶奶說了實話，奶奶說幾乎每天都給小男和骨頭湯，雞湯，孩子也喜歡喝，還能長個。
醫(yī)生直言：糊涂，骨頭湯中的鈣質(zhì)很少，并且脂肪含量很多，經(jīng)常食用也會產(chǎn)生醫(yī)生重金屬的殘留，再說現(xiàn)在的雞都是激素喂養(yǎng)出來的，長期的給孩子吃這些東西，不生病才怪。
小男的媽媽很氣憤，都怪你奶奶都是你奶奶害你的。
小孩子的身高和基因有一定的關(guān)系，并且要健康科學(xué)的飲食才能有利于寶寶健康的成長。
適合小孩子吃的幾種食物，寶寶吃了健康又聰明！
1、藍(lán)莓
藍(lán)莓富含抗氧化劑和類黃酮，這對寶寶的眼睛、大腦和泌尿系統(tǒng)都有好處?？梢灾苯幼龀伤{(lán)莓果泥給寶寶吃，還可以在果泥中添加一小勺酸奶。
2、扁豆
豌豆、小扁豆及其它小豆類富含精益蛋白質(zhì)和纖維素，擔(dān)憂不同于大豆類，需要搗碎，直接煮成糊狀就能直接給寶寶吃，是很好的輔食選擇。
3、深色綠葉蔬菜
建議媽媽盡早給寶寶吃深色綠色蔬菜，其中羽衣甘藍(lán)是很好的選擇，它是鐵和葉酸的豐富來源，菠菜，西蘭花等蔬菜也是很好的選擇。
4、蘇子油拌酸奶
酸奶可以提高人的免疫力，還有助于大腦和心臟的健康，斷奶還是鈣和維生素的良好來源，也有助于發(fā)展健康的骨骼和牙齒。
3歲以上的寶寶，每天可以將5ml的蘇子油加入到100ml的酸奶中，攪拌食用。這是因為蘇子油中富含α-亞麻酸，α-亞麻酸是“腦黃金”DHA的基礎(chǔ)物質(zhì)，是構(gòu)成胎兒智力、視力發(fā)育的必備營養(yǎng)素。
《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》2013年版首次將 a-亞麻酸加入其中，推薦a-亞麻酸每日攝取量為1600-1800毫克。
日常飲食中，a-亞麻酸主要來源于植物油和深海魚。其中蘇子油、核桃油中有豐富的a-亞麻酸，據(jù)現(xiàn)代研究數(shù)據(jù)了解到，蘇子油中含a-亞麻酸含量約66%左右，日常做菜時加上一些這樣的食用油即可，營養(yǎng)豐富，也可與酸奶一起攪拌后食用，對胃也有促進(jìn)消食作用。可以讓寶寶健康又聰明！
5、牛油果
牛油果又叫鱷梨，很多媽媽都都將它作為寶寶輔食的首選，它含有大量對身體有益的健康脂肪，能夠促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。
6、肉
記得多給寶寶吃紅肉，因為紅肉富含鐵和鋅，把肉燉致爛軟，將肉湯和肉泥都給寶寶吃，才能營養(yǎng)全吸收。
