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[解饞肉肉香]香芹紅蘿卜燒大蝦

 香芹紅蘿卜燒大蝦



主料

 雞尾蝦(一般的大蝦都行)  400

  香芹               200

  紅蘿卜             100


輔料

     生       一小塊

          三瓣

蔥白         適量

紅蔥頭        一個(gè)

香菜         適量

 

 調(diào)料:

醬油(味極鮮更美味)  三小勺

白糖             一小勺

香醋             一小勺

黑胡椒粉           適量

耗油              二小勺

              適量

植物油              適量


制做過(guò)程:

1、        準(zhǔn)備材料:將鮮蝦去頭,抽線,加少許鹽、黑胡椒粉,抓均淹制十五分鐘;香芹切成小段;姜、蒜、紅蔥頭切片;蔥白、香菜切段;紅蘿卜切片。



2、          鍋燒熱后,倒入腌制好的鮮蝦翻炒,炒干水份后起鍋。


 

 3、        倒適量植物油入鍋,燒至八成熟放蝦入鍋干煸兩分鐘,再放姜、蒜煸煎至蝦殼變焦變脆。



4、          把鮮蝦鏟到鍋一邊,加少許油,入芹菜、紅蘿卜,炒至半熟后同蝦混勻翻炒片刻。




5、         調(diào)味:加入醬油、白糖 、香醋、耗油,伴炒均勻后,加一點(diǎn)點(diǎn)清水,燜一分鐘后加入香菜收干湯汁起鍋。




小提示:

1、我一般選比較清甜的雞尾蝦,孩子一般都愛(ài)吃。選的蝦個(gè)頭大小適中即可。注意,蝦個(gè)頭太大不太差容易入味喲;

2、小孩一般不愛(ài)吃紅蘿卜(也就是胡蘿卜,我家小朋友就不愛(ài)吃),但同愛(ài)吃的大蝦搭配燒制,吃完大蝦,就會(huì)哄騙小朋友把紅蘿卜一同吃下去。

3、腌制過(guò)的蝦一定要先入鍋炒干水份,方便后面干煸焦脆。

4、蝦要干煸至焦脆,再加水燜一兩分鐘,這樣做出來(lái)的蝦,才會(huì)外焦里嫩,味道鮮美。

        5、炒菜的全過(guò)程中我沒(méi)有放味精或雞精,只放了醬油喲,我用的味極鮮醬油,里面本來(lái)放了味精的,小孩子吃太多味精不太好;炒的過(guò)程中也沒(méi)有放鹽,因?yàn)槲r是淹制過(guò)的,如果覺(jué)得清淡,可以在翻炒胡蘿卜及芹菜時(shí)放點(diǎn)點(diǎn)鹽。注意一定要少放喲,因?yàn)楹竺嬲{(diào)料中加了醬油跟耗油的。
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  最后修改于 2016-01-21 11:50    閱讀(1185)評(píng)論(6)
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