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                                  （原創(chuàng)首發(fā)）    湖北武漢  李戰(zhàn)云

   據(jù)研究，人類的壽命可以活到120到160歲，雖說(shuō)“人生七十古來(lái)稀”，但隨著社會(huì)太平，人

們生活水平的提高，人類的平均壽命逐年提高，像我國(guó)很多城市居民的平均壽命接近75歲甚至超

過(guò)75歲，別說(shuō)是百歲老人越來(lái)越多，而且很多能生活自理，甚至百歲老人能正常讀書(shū)看報(bào)的也大

有人在。因此我想健健康康地活到120歲，也并非癡人說(shuō)夢(mèng)。
   首先想說(shuō)明的是，我想活120歲并非貪生怕死，而是人生之路太曲折，想做的事太多，而時(shí)

間是做什么大事都不可或缺的前提，沒(méi)有時(shí)間想做什么事都是空談。其次，說(shuō)我不是貪生怕死，

就是我有什么身體不適從不到醫(yī)院或診所看病，除了自信能自己用藥能看好自己的病，再就是敢

于拿自己的性命當(dāng)試驗(yàn)的“小白鼠”。話說(shuō)回來(lái)，只有那些貪生怕死的人，才不敢自己給自己看

病，生怕萬(wàn)一有什么閃失把自己的小命給弄丟了，這才身體一有不適就往醫(yī)院跑。
   當(dāng)然，人不是想活什么歲數(shù)就活到什么歲數(shù)的，人是否長(zhǎng)壽具有多種因素，比如遺傳、心眼

、性格、營(yíng)養(yǎng)均衡、生活習(xí)慣等。
   從遺傳來(lái)說(shuō)，我家具有長(zhǎng)壽的遺傳基因。先說(shuō)我奶奶，她是20世紀(jì)初出生的，是個(gè)孤兒，跟

著自己的姑媽長(zhǎng)大，從小的身體素質(zhì)肯定不算好。跟我爺爺結(jié)婚才三四年，爺爺就被人害死了，

她一生沒(méi)有再嫁，帶著我爸爸和姑姑相依為命，孤兒寡母的在村中倍受欺負(fù)，在多災(zāi)多難、生活

維艱的20世紀(jì)居然活了80多歲，這是多么的不易啊。我爸爸是20世紀(jì)20年代出生的，2歲喪父，

雖然是祖父三兄弟中唯一的男丁，但爺爺是幺房，且奶奶是爺爺中年喪偶的續(xù)弦，爸爸從小孤苦

無(wú)依，年輕時(shí)從軍抗日，身上多處受傷，尚有彈片沒(méi)有取出，解放后又受村中同族欺負(fù)，背上成

份，家中又如祖父所愿金玉滿堂（父名李金堂），家大口闊，但他還是活到80多歲的高齡。媽媽

是地主家庭出生，一生也是歷經(jīng)艱辛，先后生育6子6女12胎，3子1女幼年早夭，2女英年早逝，

50年代初因3個(gè)兒子先后早夭，差點(diǎn)失常，此后大半生風(fēng)濕纏身，但與母親同齡的同村女性大多

不到60歲就去世了，而媽媽去世時(shí)已過(guò)古稀之年，所以她生前感到十分欣慰。
   好心眼者比壞心眼者普通長(zhǎng)壽，先后得到國(guó)外幾家研究機(jī)構(gòu)的研究證實(shí)。我這人一向“抱著

害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”的心態(tài)，不會(huì)為事無(wú)巨細(xì)而斤斤計(jì)較傷腦筋，遭人暗算的可

能性也微乎其微，因此我不會(huì)落下因遭人暗算而“好人命短”的悲劇。另外我的性格比較隨和，

不是那種因性急而動(dòng)輒大發(fā)雷霆、手忙腳亂，容易忙中出錯(cuò)的人，所以不會(huì)招致沖動(dòng)這種魔鬼附

身，不會(huì)因性格缺陷而短命。
   養(yǎng)生保健則是我平時(shí)常做的功課，如今在養(yǎng)生方面已經(jīng)是得心應(yīng)手。我很注重營(yíng)養(yǎng)均衡，除

了少吃高蛋白、高脂肪、高糖，我把更多的錢用來(lái)購(gòu)買雜糧、藥食用用食物和干鮮果等，因此不

會(huì)“病從口入”。我從1995年起就沒(méi)上醫(yī)院、診所看過(guò)病，這不是因?yàn)槲覜](méi)有患過(guò)病，而是我沒(méi)

有患過(guò)大病、急病。像一些小病、慢性病什么的，都是自己開(kāi)藥到藥店買，每每藥到病除，到近

幾年感冒沒(méi)有了，以前的慢性病有的漸漸根除，連上藥店都越來(lái)越稀少了。
   至于生活習(xí)慣，根本就不存在抽煙、酗酒、打牌賭博、熬夜、睡懶覺(jué)等影響壽命的不良習(xí)慣

。此外，我經(jīng)常在家搞搞重身體鍛煉，還學(xué)會(huì)用氣功調(diào)節(jié)身體，身體靈活自如，完全不像年過(guò)半

百的人，以我活100多歲的理想來(lái)看，還年輕著呢。