2016-06-06 11:00 北京本地寶整理報道
導(dǎo)語 2016全國高考就要開始了！就在考生們抓緊復(fù)習(xí)、最后沖刺時，小編也沒有閑著，為學(xué)子們制作了一份高考備忘錄！這里面包括考試時間、天氣情況等等……如果你家里有考生，或者身邊有考生，就趕快轉(zhuǎn)給他們吧！！
2016全國高考就要開始了!
就在考生們抓緊復(fù)習(xí)、最后沖刺時，小編也沒有閑著，為學(xué)子們制作了一份高考備忘錄!這里面包括考試時間、天氣情況等等……如果你家里有考生，或者身邊有考生，就趕快轉(zhuǎn)給他們吧!!
路上堵車了怎么辦?
一旦在去考場的途中遇到堵車，最好的辦法就是出示準(zhǔn)考證向民警求助。但小編要說的是，防患于未然是避免問題的最好辦法，這兩天盡可能提前去熟悉考場周圍的交通環(huán)境，要做到心中有數(shù)，以免出現(xiàn)意外。
發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證沒帶怎么辦?
路上發(fā)現(xiàn)忘帶準(zhǔn)考證，如果時間寬裕，可向交警求助幫助取回。時間緊的，要主動向監(jiān)考教師說明情況，盡量協(xié)調(diào)先進(jìn)場，及時給家長打電話將準(zhǔn)考證送過來。
進(jìn)考場后發(fā)現(xiàn)忘帶文具怎么辦?
如果考前時間寬裕，可在考點附近購買;如果已經(jīng)開考了，要立即向監(jiān)考老師報告，切忌相互之間自行傳遞。
在考場內(nèi)出現(xiàn)眩暈怎么辦?
如果考生眩暈、臉色蒼白，可喝點糖水或牛奶，補充能量;或在監(jiān)考人員的幫助下，選擇適當(dāng)?shù)膱鏊?，或頭低腳高仰臥幾分鐘，以保證大腦足夠供血供氧。家長也可給孩子置配一些常用藥品，以備孩子偶有不適時調(diào)理所需。一般可準(zhǔn)備以下物品：保濟丸、藿香正氣水、風(fēng)油精等。
答題時腦海出現(xiàn)空白怎么辦?
遇到這樣的情況，要停止答卷，學(xué)會放松。先閉目養(yǎng)神，做深呼吸，默默數(shù)數(shù)或伏案休息片刻，讓大腦做短暫休息，或閉目做深呼吸3～9次，不考慮答卷上的問題;或者把筆放下、向窗外眺望，借此穩(wěn)定情緒，緩解緊張心理。
高考前一晚睡不著怎么辦?
不刻意入睡，讓自己處于無意識的狀態(tài)，能睡則睡，不強迫自己;可以想一些輕松的事情。有了良性的心理暗示后，情緒就會放松，入睡也就容易了。如果情況特別嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥。
最后小編要為大家送上的錦囊是“平常心”!希望考生能夠以平常心對待考試、社會能夠以平常心看待高考。如果說人生是場馬拉松，那么高考也許只能算是其中一公里的成績，保持“配速”、沉著應(yīng)對，才能取得最終的勝利。
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