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水木君說(shuō)：

晚上好，親愛(ài)的朋友。今天要給大家解讀的書是《男人需要尊重，女人需要愛(ài)》。

每一個(gè)女人都渴望會(huì)遇到真正懂自己的人，希望他懂你的歡喜與悲傷，懂你的惶恐與脆弱。你和他之間無(wú)需太多言語(yǔ)，一個(gè)眼神的交互，就能有靈犀的火花，世間千般好，不如他一人。在他身邊，就是你此生最大的幸福……

Stop！

這像極了一個(gè)唯美的言情劇，正在進(jìn)行中卻被導(dǎo)演喊了“卡”，然后我們猛地跌入現(xiàn)實(shí)。真正的現(xiàn)實(shí)是：

妻子一邊照鏡子一邊向丈夫吐槽：

“我的天，沒(méi)想到我都胖成這樣了，看我這大肚腩！”

“嗯，確實(shí)是，以后你晚上少吃點(diǎn)吧！”

妻子向丈夫傾訴面試的遭遇：

“唉，你不知道我有多倒霉，和我分在一個(gè)討論小組的人，不是北大的碩士就是清華的博士，我肯定要掛了。”

“你這算不了什么，我上次面試，同組的人全是劍橋、牛津的，你自己好好準(zhǔn)備就行了！”

妻子給丈夫打電話傾訴職場(chǎng)失意：

“老公，我今天匯報(bào)方案被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了一頓，心里很難受?！?/p>

“哎呀，這有什么好難受的呢？誰(shuí)在工作上不被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)呢？以后方案好好改改就行了?！?/p>

分分鐘，你想踢爆他腦袋，“老娘知道怎么做！我是要老公，不是要老師！我只需要你愛(ài)我疼我，不需要你啰里啰嗦指導(dǎo)我！”

那種美好的想象存在于我們年少懵懂的少女時(shí)代，可是當(dāng)我們真的嫁了一個(gè)曾經(jīng)貌似懂自己的人，生活里那層出不窮的爭(zhēng)執(zhí)與摩擦，會(huì)讓我們懷疑現(xiàn)在流的淚，是不是都是曾經(jīng)腦子里進(jìn)的水。

如果你發(fā)現(xiàn)伴侶好像根本就不知道你想要的是什么，你納悶對(duì)方腦袋里到底在想些什么，為什么連那么淺顯易懂的話，他都不明白。你懷疑你是不是嫁了個(gè)壓根就不懂自己的人，你懷疑這段婚姻到底是正確還是錯(cuò)誤。  

那你就需要靜下心來(lái)讀一讀，國(guó)際知名的婚姻問(wèn)題專家愛(ài)默生·艾格里奇的《男人需要尊重，女人需要愛(ài)》。

⒈

男女之間沒(méi)有對(duì)錯(cuò)只有差異

原本那個(gè)相親相愛(ài)的人，在摩擦沖突時(shí)突然變得面目可憎，你發(fā)現(xiàn)他不可理喻，智商情商雙欠費(fèi)?？墒亲髡吒嬖V我們，男女之間，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有差異，所以我們不要急著給對(duì)方下判斷。

男女的思維方式、情感模式都是不同的，所以有本書叫《女人來(lái)自金星，男人來(lái)自火星》，用兩個(gè)星球的生物來(lái)形容男人和女人，足以證明兩性之間的差異是如此巨大。

女人是感性動(dòng)物，她們情感細(xì)膩，共情能力強(qiáng)。男人是理性動(dòng)物，他們講究邏輯思辨，動(dòng)手能力強(qiáng)。遇到一件事情，女人注重的是過(guò)程和分享感受，男人則注重結(jié)果和解決問(wèn)題。

比如，在看電影時(shí)，女人會(huì)為其中感人的情節(jié)而落淚，但是男人卻會(huì)分析這個(gè)事件的合理性，并不會(huì)輕易為影片的情節(jié)所動(dòng)，所以他也會(huì)不理解女生為什么要為虛構(gòu)的假象而哭泣。

再比如，妻子在單位遭受不公平待遇，回家跟伴侶哭訴，這個(gè)時(shí)候她希望得到的是認(rèn)同、體諒、心疼、擁抱、安慰……這時(shí)候男人則傾向于去分析事情利弊，以及以后該如何規(guī)避等問(wèn)題。

雖然男人的做法從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，是合理明智的。但是當(dāng)妻子被情緒包圍的時(shí)候，應(yīng)該首先在情感上給予她幫助，等冷靜下來(lái)之后，再考慮如何解決問(wèn)題。

男女思維方式的差異從遠(yuǎn)古時(shí)代就開(kāi)始了。那時(shí)候男人主外，承擔(dān)打獵養(yǎng)家的任務(wù)，他們大部分時(shí)間都在環(huán)境危險(xiǎn)的野外。他們?cè)诒Ｗo(hù)好自己的同時(shí)，還要確定獵物在哪，以及如何跟獵物斗智斗勇以將其成功捕獲。他們頭腦中考慮的都是如何更好地解決問(wèn)題。

而那時(shí)候女人的主要職責(zé)是在家養(yǎng)育孩子。她們處在一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境里，她需要考慮的是如何把孩子養(yǎng)大，她更關(guān)注的是情緒和感受的表達(dá)。

作者強(qiáng)調(diào)，男女天生不同，我們要盡量站在對(duì)方的角度去考慮和滿足對(duì)方的需求，只有這樣，才能保證婚姻的轉(zhuǎn)輪和諧運(yùn)轉(zhuǎn)。

女人需要的是愛(ài)，她所有的抱怨和傷心都是因?yàn)楦杏X(jué)不到對(duì)方愛(ài)自己，在感受不到愛(ài)的情況下，她就會(huì)有強(qiáng)烈的要求，而這會(huì)讓男人感覺(jué)伴侶不夠尊重自己，自己也就很難給她愛(ài)。當(dāng)男人對(duì)女人沒(méi)有展示足夠的愛(ài)意，女人就更不會(huì)對(duì)男人表示尊重。于是雙方進(jìn)入惡性循環(huán)，進(jìn)入一個(gè)瘋狂怪圈：

沒(méi)有感受到愛(ài)，她以不尊重來(lái)回答；

沒(méi)有感受到尊重，他以不愛(ài)來(lái)回答。

如果有一個(gè)人能打破這個(gè)這圈，那么這個(gè)惡性循環(huán)就會(huì)斷掉，可是很遺憾，兩個(gè)人誰(shuí)都不愿邁出那一步。不論是他給她愛(ài)，還是她給他尊重，他們都是有條件的，達(dá)不到他們的條件，他們就不去滿足對(duì)方。惡性循環(huán)仍在繼續(xù)。

⒉

學(xué)會(huì)解讀對(duì)方的話

當(dāng)妻子說(shuō)“我沒(méi)有衣服穿”的時(shí)候是指我沒(méi)有什么新衣服或者讓自己滿意的衣服穿；而當(dāng)丈夫說(shuō)“我沒(méi)有衣服穿”的時(shí)候是指他沒(méi)有干凈的衣服可穿。他們說(shuō)的話是一樣的，可是他們的意思完全不同，我們要學(xué)會(huì)去解讀對(duì)方的語(yǔ)言，只有這樣才能有更多理解。

源于女性的性格特點(diǎn)，她會(huì)比男性有更多情感方面的需求，如果妻子想進(jìn)行情感上的交流，她的丈夫卻告訴她“我累了”。丈夫看來(lái)他只是在陳述一個(gè)事實(shí)，可是在妻子看來(lái)，這是一種明顯的拒絕。如果雙方都只站在自己的角度，那么誰(shuí)都沒(méi)有錯(cuò)，可是如果我們都了解男女之間的差異，彼此就會(huì)有更多的理解和包容。

作者書中說(shuō)，他的妻子在被刺激到的時(shí)候，喜歡用“你總是……”這樣的句式來(lái)評(píng)價(jià)他，每一次聽(tīng)到這樣的句式，作者內(nèi)心就會(huì)很抵觸，因?yàn)樗麍?jiān)信自己并沒(méi)有總是這樣，妻子說(shuō)得不是事實(shí)。所以每一次他們都不歡而散，感情裂痕增大。

后來(lái)作者深刻了解了男女之間的差異，理解了女人的需求，他明白了妻子這么說(shuō)只是為了引起他的注意以關(guān)注她的感受，夸大的說(shuō)法是想幫助作者理解她的煩惱。了解了妻子真正的意思之后，作者就盡量不讓自己因?yàn)閷?duì)方的說(shuō)法而轉(zhuǎn)移對(duì)于主要問(wèn)題應(yīng)有的關(guān)注。當(dāng)他以更柔和的方式來(lái)回應(yīng)，問(wèn)題迎刃而解。因?yàn)槠拮痈杏X(jué)到了愛(ài)，而妻子想要的無(wú)非就是愛(ài)。

作者還舉了一個(gè)例子，每次當(dāng)他的妻子跟他說(shuō)“我們談?wù)労脝?？”，他都?huì)立馬用自衛(wèi)武裝心理，他就會(huì)想，她想談?wù)剳?yīng)該是我們的婚姻出現(xiàn)了問(wèn)題，而這個(gè)問(wèn)題是我導(dǎo)致的。

用了好幾年的時(shí)間，作者才終于明白，其實(shí)妻子想找他談?wù)?，并不一定是指?zé)他哪里做不好了，可能只是想談?wù)勊母惺埽皇且环N情緒宣泄方式。當(dāng)懂得這一點(diǎn)后，作者開(kāi)始以更溫柔更配合的姿態(tài)來(lái)回應(yīng)妻子。妻子在丈夫這里感受到愛(ài)之后，就更會(huì)以尊重來(lái)回報(bào)丈夫，他們進(jìn)入了良性循環(huán)。

⒊

相信對(duì)方的善意，學(xué)會(huì)原諒

老婆下班回家，向老公抱怨：“我又帶孩子，又工作，真是太累了?！崩瞎貞?yīng)：“那你辭職吧?！甭?tīng)完這句，老婆的火蹭一下就冒了上來(lái)：“辭了職在家喝西北風(fēng)?。【湍忝總€(gè)月那點(diǎn)錢，能養(yǎng)活我們嗎？”丈夫也不甘示弱：“你嫌我窮，你看誰(shuí)有錢，你找誰(shuí)去呀！”

一場(chǎng)世紀(jì)大戰(zhàn)就此開(kāi)打，這是萬(wàn)千夫妻生活的類似寫照。

我們?cè)跔?zhēng)吵后悲痛萬(wàn)分，我們覺(jué)得自己嫁了個(gè)白眼狼，對(duì)于對(duì)方給我們?cè)斐傻膫?，我們無(wú)法原諒、不能釋懷。想起他/她說(shuō)的那些狠心話，我們恨不能這輩子都不再見(jiàn)到這個(gè)人。到底該怎么辦？這樣的生活還能繼續(xù)嗎？

作者給我們指了個(gè)出路：相信對(duì)方的善意?！盁o(wú)論他/她對(duì)我做錯(cuò)了什么，有意還是無(wú)意，我都會(huì)選擇相信對(duì)方的善意。

怎么理解呢？

你可以問(wèn)自己這幾個(gè)問(wèn)題：你的伴侶有沒(méi)有基本的善意？他/她雖然讓你失望，但是他/她內(nèi)心是不是想對(duì)你好的？設(shè)想一下，每天早上你的伴侶醒來(lái)，他/她是希望你開(kāi)心過(guò)這一天還是痛苦過(guò)這一天？

發(fā)現(xiàn)了嗎？無(wú)論你因?yàn)槟羌虑槎嗝赐春迣?duì)方，你都不能否認(rèn)對(duì)方存有善意這個(gè)事實(shí)。通俗來(lái)理解，不能因?yàn)槌臣軙r(shí)對(duì)方說(shuō)了傷人的話，你覺(jué)得對(duì)方不是人，就斷定這個(gè)人人品有問(wèn)題，不可原諒。

既然這段感情或者婚姻還是要繼續(xù)下去，那我們就要考慮，我們不原諒會(huì)不會(huì)讓這段感情變更好，還是說(shuō)只是在折磨對(duì)方、折磨自己？當(dāng)我們確定了對(duì)方的善意，當(dāng)我們用更包容的心態(tài)去對(duì)待那些曾經(jīng)的過(guò)往，你才能收獲最終的自由和幸福。

⒋

不斷為我們的感情賦能

在很多爭(zhēng)吵中，妻子最真實(shí)的需求是想被愛(ài)，并不是想對(duì)丈夫不尊重；而丈夫最真實(shí)的需求是被尊重，并不是想表現(xiàn)得缺乏愛(ài)意。

我們前面講的認(rèn)識(shí)男女差異、讀對(duì)方的話語(yǔ)、相信對(duì)方的善意，只是會(huì)使我們避免陷入作者所強(qiáng)調(diào)的瘋狂的怪圈，也就是惡性循環(huán)。那么我們應(yīng)該如何去做能使我們的感情銀行不斷增加積蓄，使得感情更穩(wěn)固呢？作者針對(duì)男女不同，分別給出了不同的建議。

針對(duì)丈夫，作者提出了配偶準(zhǔn)則，即COUPLE準(zhǔn)則。作者說(shuō)這六個(gè)原則，丈夫只要認(rèn)真踐行一條就能感受到你們的婚姻狀況發(fā)生明顯的改變，不信你試試。

C：親近——要讓妻子覺(jué)得情感上的緊緊相連，這其實(shí)是在給妻子的內(nèi)心注入能量，一個(gè)被愛(ài)的女人，她會(huì)越來(lái)越溫柔，所謂女人如水，多半是有男人的滋養(yǎng)。

所以在下一次你跟妻子吵架，不要再氣勢(shì)洶洶地講道理了，那不但費(fèi)時(shí)費(fèi)力還不能解決問(wèn)題。這時(shí)你不如展開(kāi)男人的臂膀，把妻子摟進(jìn)懷中，一個(gè)擁抱就能讓對(duì)方感覺(jué)到親近，感覺(jué)到愛(ài)，爭(zhēng)吵也會(huì)煙消云散。

O：坦率——不要在妻子面前表現(xiàn)得孤僻寡言，讓她覺(jué)得你不愿對(duì)她敞開(kāi)心扉。男人習(xí)慣于有問(wèn)題自己扛，有情緒自己消化，但是這在很多時(shí)候會(huì)讓女人覺(jué)得是在疏遠(yuǎn)自己。即便你此刻確實(shí)不愿分享，也一定要溫柔地跟對(duì)方解釋，我想沒(méi)有一個(gè)女人會(huì)去拒絕一個(gè)溫柔的男人。

U：理解——努力去留意她從女性視覺(jué)出發(fā)的關(guān)注點(diǎn)，讓她感覺(jué)被理解被關(guān)注?，F(xiàn)在你已經(jīng)了解了男女之間的差異，你要尊重這種差異，當(dāng)下次她再跟你分享她所關(guān)注的事情或者面對(duì)的問(wèn)題時(shí)，你需要站在她的角度去聆聽(tīng)，去理解和尊重，而不是只站在男性視角去指導(dǎo)和說(shuō)教。

P：調(diào)解——她希望你說(shuō)一句“對(duì)不起”。當(dāng)你們之間出現(xiàn)爭(zhēng)吵的時(shí)候，你是會(huì)傾向于保護(hù)自己，讓自己同樣表現(xiàn)出受傷和生氣的樣子，還是能真正理解“我很抱歉”這句話對(duì)她心靈巨大的撫慰作用？一句“親愛(ài)的，我很抱歉讓你生氣”，就能讓

裂痕

彌合，而你是不是還會(huì)吝嗇于這一句話而讓傷害越來(lái)越大？

L：忠誠(chéng)——女人都希望男人一輩子忠誠(chéng)，并且需要你不定時(shí)強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)。作者說(shuō)，男人應(yīng)該尋找各種方式向她表達(dá)獨(dú)一無(wú)二的珍惜與忠誠(chéng)，而不是想當(dāng)然的認(rèn)為“反正我們已經(jīng)結(jié)婚了，老夫老妻用得著？”

E：尊重——女人同樣需要尊重，不要把她對(duì)家庭的付出當(dāng)成理所當(dāng)然，她的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)你要記在心里，并付出行動(dòng)讓她感覺(jué)到愛(ài)。她的生日紀(jì)念日你因?yàn)槊β刀浐湾e(cuò)過(guò)，這很難讓她感覺(jué)到你愛(ài)她，感情銀行會(huì)隨著這種細(xì)節(jié)的忽略而不斷減少。

同樣，作為女人不能一味要求男人，作者同樣給女人提出了椅子準(zhǔn)則，即CHAIRS準(zhǔn)則。來(lái)對(duì)照一下，是不是你在生活中沒(méi)有做好，才導(dǎo)致了丈夫越來(lái)越少的對(duì)你展示愛(ài)意。

C：征服——作為女人要欣賞丈夫?qū)Τ删偷钠诖?，“妻子?yīng)該是丈夫稱職的助手，是他擺脫孤獨(dú)的伙伴，是他在工作領(lǐng)域揮灑汗水的堅(jiān)強(qiáng)后盾?！痹谶@方面我們要無(wú)條件支持丈夫，要讓他有被尊重的感覺(jué)。

H：優(yōu)先級(jí)——妻子要感恩丈夫?qū)彝サ母冻觯瑢?duì)于絕大多數(shù)家庭而言，丈夫是這個(gè)家庭主要的經(jīng)濟(jì)支柱，我們不能把賺錢養(yǎng)家的任務(wù)當(dāng)成理所當(dāng)然，我們應(yīng)該感激這種付出，并且要積極表達(dá)，讓丈夫感覺(jué)到我們感恩的心。

A：威信——滿足他領(lǐng)導(dǎo)的愿望，對(duì)絕大多數(shù)男人而言，他們都希望自己是一家之主，希望自己可以起主導(dǎo)作用。女人哪怕是個(gè)很有主見(jiàn)的人，也要顧全男人的自尊，要用更聰明更理智的做法去征求他的意見(jiàn)，表達(dá)自己看法，要始終讓男人感覺(jué)到你的尊重。

I：洞察力——欣賞他的見(jiàn)解。前面我們已經(jīng)講過(guò)，女人在遇到困難時(shí)跟男人傾訴，很多時(shí)候可能只是為了發(fā)泄情緒，尋求安慰，可是男人邏輯性思維卻總是想著去解決問(wèn)題。我們應(yīng)該明白男人的視角，理解他的一片善意。

R：關(guān)系——成為他最好的朋友，好朋友是可以彼此體諒、彼此包容的，是對(duì)對(duì)方充分了解的。我們?cè)谌粘Ｉ钪?，努力做到更懂他，更靠近他的想法，除了是他的妻子之外，我們要努力變成他最好的朋友?/p>

S：性——理解他對(duì)親密的渴望，對(duì)丈夫而言，對(duì)性的需求跟妻子對(duì)情感和歸屬感的需求一樣，妻子應(yīng)該理解并尊重。

在書中，作者給我們提供了一個(gè)萬(wàn)能公式，我認(rèn)為這可以解釋夫妻之間絕大部分矛盾，當(dāng)妻子生氣發(fā)怒時(shí)，丈夫要明白一定是自己的某些做法沒(méi)有讓妻子感覺(jué)到愛(ài)，接下來(lái)他只需要對(duì)這些行為作出解釋，并做一些事情讓妻子感受到愛(ài)就行了。

反之，當(dāng)丈夫生氣發(fā)怒時(shí)，妻子也要明白，一定是自己的某些做法沒(méi)有讓丈夫感覺(jué)到尊重。她對(duì)于這些做法進(jìn)行解釋，并做一些讓丈夫感受到尊重的事情就可以了。

當(dāng)然你可以說(shuō)，我作為妻子/丈夫，已經(jīng)很盡力了，我不斷地給對(duì)方愛(ài)/尊重，可是對(duì)方就是沒(méi)有回應(yīng)，根本就不用我期望的方式來(lái)對(duì)待我，我沒(méi)有了繼續(xù)下去的信心該怎么辦？現(xiàn)實(shí)生活中也確實(shí)會(huì)存在這種情況，那么碰到這種情況該怎么辦呢？作者在本書的最后給了我們答案，如果你想繼續(xù)了解，可以翻開(kāi)這本書，相信它不會(huì)讓你失望。

有句話說(shuō)的好：沒(méi)有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻。一對(duì)對(duì)夫妻懷著對(duì)婚姻的無(wú)比美好的憧憬走入婚姻的殿堂，可最終他們卻失望了，于是他們責(zé)怪婚姻，說(shuō)婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)梗鋵?shí)真正要怪的是他們自已。

愿我們走過(guò)磨合，度過(guò)爭(zhēng)吵，挺過(guò)冷戰(zhàn)，最終我們變成了更好的自己，而我比以前更愛(ài)你……