【 蘑菇心理 第931天 】
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文 | 實(shí)用菌
01
生活中，你有沒(méi)有遇到類似下面的情況：
有時(shí)候情緒突然不好，但又不知道為什么會(huì)這樣；
有一個(gè)人別人都說(shuō)很普通，但你就是有一種莫名的好感；
在重要的場(chǎng)合提醒自己不要緊張時(shí)，越提醒越緊張。
之所以會(huì)有這樣的情況，是因?yàn)楸澈笥幸环N隱形的力量在影響著我們，這種力量就是潛意識(shí)。
潛意識(shí)，顧名思義，就是指人的心理活動(dòng)中，不能認(rèn)知或沒(méi)有認(rèn)知到的部分，是人們已經(jīng)發(fā)生但并未達(dá)到意識(shí)狀態(tài)的心理活動(dòng)過(guò)程。
潛意識(shí)很難被覺(jué)察到，但它對(duì)我們的影響一點(diǎn)也不小。
02
比如現(xiàn)在很多人喜歡熬夜。
熬夜的代價(jià)是顯而易見(jiàn)的，它會(huì)讓人第二天犯困沒(méi)有精神，影響正常的學(xué)習(xí)和工作，如果熬夜的次數(shù)比較多，還會(huì)讓人的生物鐘紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，什么糖尿病、高血壓、高血脂等疾病都有可能找上門來(lái)。
所以，我們的理性也經(jīng)常會(huì)提醒自己，這樣不好，早點(diǎn)休息。
但問(wèn)題是，這種來(lái)自理智的提醒很少起作用，該熬夜還是會(huì)熬。
為什么會(huì)這樣呢？
理性會(huì)失效，原因常常出在潛意識(shí)上。
當(dāng)一個(gè)人在白天做的是自己不喜歡的事情時(shí)，就無(wú)法將自己的情感和意愿投射到這些事情當(dāng)中，因而也就會(huì)在潛意識(shí)中認(rèn)為，這些是與我無(wú)關(guān)的事，在這些事情當(dāng)中沒(méi)有自我，這些都不是屬于我的時(shí)光。
這樣的事情多了，就會(huì)找不到自我的存在感。
所以熬夜表面上看是對(duì)身體的一種傷害，其實(shí)是潛意識(shí)在引導(dǎo)我們進(jìn)行一種補(bǔ)償，自我存在感的補(bǔ)償。
03
潛意識(shí)對(duì)我們的影響不僅體現(xiàn)在這些生活的細(xì)節(jié)上，在人與人之間的關(guān)系上很多時(shí)候也起著決定性的影響。
比如生活中，當(dāng)我們新認(rèn)識(shí)一些人的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：雖然對(duì)這些人并不了解，之前也沒(méi)有接觸過(guò)，但是，就是會(huì)對(duì)一些人有親近感，而對(duì)另一些人莫名的感到不舒服。
這就是潛意識(shí)在幫助我們做選擇，選擇靠近誰(shuí)，或者遠(yuǎn)離誰(shuí)。
那么，這樣的潛意識(shí)又是源于何處呢？
一般來(lái)說(shuō)，潛意識(shí)的形成通常和一個(gè)人的過(guò)去經(jīng)歷有關(guān)。
它源于我們?cè)缙诘纳罱?jīng)歷，是我們對(duì)過(guò)去生活的感知和理解。
在過(guò)去的生活中，我們會(huì)與各種類型的人有過(guò)或深或淺的交往，在交往的過(guò)程中，有的人會(huì)給我們留下很好的印象，也有的人會(huì)給我們帶來(lái)不好、甚至是痛苦的感受。
對(duì)這些事情的記憶會(huì)變得模糊，甚至被忘記，但這些感受會(huì)被保留下來(lái)，并儲(chǔ)存在潛意識(shí)之中。
在以后的生活中，當(dāng)我們?cè)儆龅筋愃频娜藭r(shí)，潛意識(shí)就會(huì)被觸發(fā)，然后通過(guò)一些感覺(jué)給自己一些提示。
這些感覺(jué)常常體現(xiàn)在好惡上，比如是舒服還是別扭，喜歡還是討厭。
這點(diǎn)在親密關(guān)系上更是如此。
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