其實(shí)很長一段時(shí)間自己處在一個(gè)迷茫的狀態(tài)，說實(shí)話，我自己是很害怕這種狀態(tài)的，人一旦迷茫就會(huì)找不準(zhǔn)方向，特別是在這個(gè)三十而立的年紀(jì)，真的不敢看著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流逝。
所以今天想跟大家分享一下在迷茫期我喜歡做的5件事，雖然這個(gè)世界上每個(gè)人的迷茫都是不一樣的，我不能與每個(gè)人感同身受，但也希望這些治愈我的方法能幫到你一些。
01.讀書。
平常的時(shí)候一周看完一本書，甚至一個(gè)月看完一本書，迷茫的那個(gè)階段我強(qiáng)迫自己在早上，中午，晚上，工作之余都拿出固定的時(shí)間來讀書或者聽書，這樣的情況下最快周末的時(shí)候一天讀完一本書，平常日兩天讀完一本書。
現(xiàn)在最大的感覺像多了很多位明智的朋友，就像歌德說的”讀一本好書，就是在和高尚的人談話“，迷茫的時(shí)候讀讀書，真的就像有一位智者在幫你指點(diǎn)迷津，帶你走出迷局。
還有一個(gè)收獲就是讀書讓我想明白了很多事，不是想開，不知道你們有沒有這種經(jīng)歷，很多人勸你想開，在我看來，想開帶著無奈，而想明白了才是智慧。
所以當(dāng)你在迷茫期或者經(jīng)歷一些事情的時(shí)候，勸你想開的人你聽聽就好，然后去讀書，讓自己想明白。
02.保持運(yùn)動(dòng)。
身體和時(shí)間允許的條件下可以選擇戶外短跑，時(shí)間長了不說，堅(jiān)持一個(gè)月之后人的心態(tài)和身體都能感受到變化。我自己的心理感受就是，每天到了點(diǎn)就會(huì)不自覺的醒來，如果不跑的話就感覺錯(cuò)失了什么，身體上感覺越來越輕松了，整個(gè)人的狀態(tài)改變了好多。
如果沒有戶外跑條件的話，可以選擇早上7分鐘晨間喚醒操，辦公室肩頸放松，5分鐘手臂訓(xùn)練，氣質(zhì)提升等，每天堅(jiān)持，會(huì)讓我們?cè)絹碓阶月?，自然也就沒有時(shí)間再去迷茫。
03.整理收納。
六月份用一個(gè)周末的時(shí)間整理的衣柜，鞋柜。一天時(shí)間整理了冰箱 ，兩個(gè)周末的時(shí)間整理了游戲屋和書架。收納整理是一個(gè)反思過去，整理現(xiàn)在，規(guī)劃未來的過程。
有一雙鞋子只穿過一次，因?yàn)橛悬c(diǎn)小貴沒舍得扔，所以留了十年……
三個(gè)一模一樣的手持小風(fēng)扇，回憶不起來是什么時(shí)間買的，但是印象中兩個(gè)夏天貌似都沒有用過幾次……
冰箱角落里發(fā)現(xiàn)了許久沒吃的小零食……
小閨蜜的東西用她自己的話說多的要把房子撐飽了……
于是，
我把留了十年的鞋子放入小區(qū)回收柜，把多余的小風(fēng)扇和其他東西送了朋友，把冰箱食材預(yù)處理并全部分類用保鮮袋密封，和小閨蜜把她的東西分類整理……
做完這些工作之后，我覺得心理輕松了好多，摒棄的好像不僅僅是東西，還有自己對(duì)自己的束縛。
寫到這里想到了梭羅的一句話：“一個(gè)人滿足了基本的生活所需之后，不再汲汲于聲名，不再汲汲于富貴，便可更從容、更充實(shí)地享受人生”。
我們迷茫，是不是追求了太多自己不需要的東西呢？東西需要清理，人的心里也需要定期清理，清理之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)前面的路似乎也更清晰了，似乎也不那么迷茫了……
04.學(xué)習(xí)和摘抄語錄。
在剛開始的時(shí)候提到過，我很害怕自己迷茫的狀態(tài)，所以當(dāng)我有這個(gè)想法的時(shí)候，最快調(diào)整自己的方法就是快速拿起筆和筆記本，然后打開?？吹墓娞?hào)去閱讀學(xué)習(xí)。
我?？吹墓娞?hào)也分享給大家，比較有哲理又能讓你更通透的有《洞見》《連岳》，職場學(xué)習(xí)管理類的《筆記俠》，育兒類的《大J小D》，這四個(gè)是每天必看的，還有就是一些品牌文案、軟文文案、勵(lì)志文案等等，會(huì)摘抄在筆記本上。我的感悟就是，學(xué)習(xí)能讓你找到思路和答案。
05.休息。
這個(gè)休息不是躺在床上刷視頻，也不是連著刷幾十集的電視劇，而是聽聽音樂，看看電影，或者找一個(gè)安靜的地方發(fā)會(huì)呆散散步，讓自己的心靈和身體都放松下來。
周末的時(shí)候和小閨蜜騎車逛了一條沒有走過的林間小路，在路的兩邊發(fā)現(xiàn)了桃子樹，柿子樹，山楂樹，還去摘了紫色李子，看到那些風(fēng)景和果子樹真的很治愈，很放松。迷茫的時(shí)候去發(fā)現(xiàn)一些小美好，是生活中的小確定。
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