洗臉，我們再熟悉不過了。但是洗臉也是要講究一定的方式方法的，而且對于水溫的選擇就特別有講究。但是大家還是普遍用冷水洗臉的人比較多，那么冷水洗臉有什么好處呢？下面就和小編一起去了解一下吧！
冷水洗臉有什么好處
1、冷水洗臉可以消除臉部皺紋
據(jù)研究表明，冷水可以刺激皮膚的血管收縮，改善面部的血液循環(huán)，以及增強人體皮膚的彈性，消除或者減輕臉部的皺紋。
2、冷水洗臉可以增強人體的抗寒能力
在使用冷水洗臉的時候，大腦會變得非常興奮，從而加強身體各個系統(tǒng)的活動，提供熱量來適應(yīng)寒冷的環(huán)境，長期這樣會使人的抗寒能力大大加強。
3、冷水洗臉可以預(yù)防疾病
用冷水洗臉可以增強人體的抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生，并且對于氣管炎、鼻炎、扁桃體炎等人都大有好處！
長期用冷水洗臉好嗎
答案是否定的。尤其是對于油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。
冷水洗臉的方法
1、當(dāng)手和臉接觸冷水后，大腦立即興奮起來，指揮全身加強警戒和運動，增加抵抗寒冷的熱量，這樣來適應(yīng)外部的環(huán)境，增強身體的御寒的能力。
2、洗臉時輕輕浸泡一會兒讓臉部充分適應(yīng)冷水的溫度，已達(dá)到徹底皮膚放松狀態(tài)，這樣做有助于收縮毛孔析出皮膚里的黑色素，達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。
3、堅持輕微吸入鼻腔點冷水，或拿滴管滴入逼搶冷水，有助于促進鼻腔粘液的新陳代謝，減少鼻炎發(fā)生，按照百分之十的酒精濃度的冷水滴鼻腔，也是預(yù)防感冒的好辦法。
洗臉的禁忌有哪些
1、忌用臉盆
我們暫且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉?biāo)?，在手臉互動之后，越來越渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。
2、忌用肥皂
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多，最后難以收拾?？梢?，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。
3、忌用不濕毛巾
其實久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。
4、忌洗臉?biāo)貏e冷或特別熱
過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥以致脫皮;過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚松弛、萎縮，還會洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉，則對皮膚有益無害。因此洗臉時忌長期使用單一過冷或過熱的水。
5、忌洗臉后不保養(yǎng)
有些MM特別是油性皮膚的MM覺得自己臉上的油脂分泌很旺盛，洗臉后不保養(yǎng)也沒關(guān)系，但是洗臉后肌膚會變得干燥，加之寒冷的風(fēng)一吹，肌膚更容易缺水，結(jié)果就會造成肌膚越來越油的現(xiàn)象。
