1、把自己的時間調(diào)快五分鐘

關(guān)鍵詞：守時

把手表、手機、電腦……你身邊一切計時器的時間都往前調(diào)五分鐘。于是，你發(fā)現(xiàn)，早上上班不再頂著一頭亂發(fā)氣急敗壞地沖向打卡機，再也不會出現(xiàn)拉開會議室的門發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)端坐在里面等你的尷尬。一天依然是24小時，工作量依然，但你會發(fā)現(xiàn)因為這五分鐘，自己的工作和心境卻從容、自信了很多，表現(xiàn)更加出色。

2、使用To-do List

關(guān)鍵詞：高效

其實你真正需要的不是向領(lǐng)導(dǎo)抱怨工作量太大，也不是擠出休息時間忙工作，你需要的只是頭一天或當(dāng)天花五分鐘，寫一張紙質(zhì)版任務(wù)列表，按輕重緩急列出工作任務(wù)，設(shè)置好提醒，就能讓你的工作一環(huán)接一環(huán)，有條不紊。

3、早中晚靜思十分鐘

關(guān)鍵詞：成長

每天給自己一點安靜反省的時間，就是在一點點修煉自己的品格，堅持下來就成了你職場中的一大步。注意，這幾分鐘一定要用來反問和審視自己，而不是抱怨。

4、放一本書在包里

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)

每天，我們都有不少時間用在等待上，與其讀報紙上的家長里短，不如帶一本書上班、等地鐵……利用這些無所事事的時間碎片來學(xué)習(xí)、充電，讓自己的思想和知識時時更新。

5、幽默

關(guān)鍵詞：樂觀

職場中，既然困境、不如意無法逃避，何不養(yǎng)成幽自己一默的好習(xí)慣？對沮喪、痛苦遲鈍一些，常給自己開個玩笑，當(dāng)笑容綻放，心境豁然開朗，堅持的勇氣又重回胸中。

6、用“我們”開頭

關(guān)鍵詞：共贏

無論自己思考還是與人溝通，養(yǎng)成用“你們”“我們”開頭的習(xí)慣，多用“請”“謝謝”，你會發(fā)現(xiàn)自己更能理解他人，溝通、合作比以前順暢得多，原因很簡單：你如何對待他人，他人也將如何待你。同理之心、感恩之心必定會帶來人際的良性循環(huán)。

7、對不認識的同事點頭微笑

關(guān)鍵詞：禮儀

辦公室里，走廊里，總會遇到一些陌生的面孔，可能是來拜訪的客人，也可能是其他部門的同事，甚至有可能是上司的家屬。當(dāng)面對面，你是面無表情地飄過，還是點頭微笑，幾秒的時間里對方就會給你的修養(yǎng)，也給部門或公司的修養(yǎng)打出分數(shù)。那么，養(yǎng)成一個喜歡微笑的好習(xí)慣吧，溫暖了他人，也會閃亮自己。

8、睡覺前準備好第二天的上班族

關(guān)鍵詞：職業(yè)化

在晚上睡覺前做好功課，精心搭配好第二天的職業(yè)裝，把“行李”都裝好，再以干練優(yōu)雅的職業(yè)化形象準時出現(xiàn)在辦公室。還有，試著讓自己的上班包、辦公桌面、抽屜、電腦始終井然有序，這樣的好習(xí)慣表示了你對這份工作的在乎，更會讓你在工作中保持沉穩(wěn)、冷靜。

9、多做運動

關(guān)鍵詞：健康

十個職場人中，八九個都會被手腕、腰、頸、背的毛病所困擾。其實，只要養(yǎng)成一些好習(xí)慣就會大大降低你的身體不適指數(shù)。堅持每天認真做晨操，這有助于加快一天的新陳代謝，避免久坐形成脂肪，每一到兩個小時就站起來活動活動，以伸展為主。