《抱樸子養(yǎng)生論》
之二
【原文】：
且夫善養(yǎng)生者，先除六害，然后可以延駐于百年。何者是耶？一曰薄名利，二曰禁聲色，三曰廉貨財，四曰損滋味，五曰除佞妄，六曰去沮嫉。六者不除，修養(yǎng)之道徒設(shè)爾，蓋緣未見其益。雖心希妙道，口念真經(jīng)，咀嚼英華，呼吸景象，不能補其短促，誠緣舍其本而忘其末。深可誡哉！
【注釋】：
且夫：「況且」，承接上文，表示更進一層。
延駐：道家謂長生不老。延：延年。駐：駐顏。使容顏不老，永保青春。
?。狠p視。
沮嫉：誹謗妒忌。
咀嚼：細細咬嚼。
英華：草木之花。此指能健身治病的藥草。
【易解】：
況且善于養(yǎng)生的人，應(yīng)先除去六害，然后可以延年益壽，以享百年。除去哪六害呢？一是淡薄名利；二禁聲色欲樂；三不貪圖貨物財寶等物；四要清淡飲食；五除諂佞虛妄習(xí)氣；六是注意平和身心，去掉誹謗妒忌等情緒。
這六者不去掉，修身養(yǎng)性之道等于是虛設(shè)了，因為沒有看到養(yǎng)生的益處。如果不注意這六項，任憑放縱，那么，縱然心中仰慕至道，希求身體康泰，口里念著道家經(jīng)書，時常吃些保健藥物，每天呼吸大地元氣，也不能補他的損缺，救他短促的壽命。
歸根到底，還是因為他丟棄了養(yǎng)生的根本，而胡亂地追求那些細枝末節(jié)。這都是應(yīng)當(dāng)深切引以為戒的??！
參考書籍：《養(yǎng)性延命錄》
大方廣文化公益網(wǎng)編輯部
