目前，隨著課改的深入，對(duì)于青少年心理健康的教育已越來(lái)越受到關(guān)注，特別是對(duì)于學(xué)生抗挫折心理培養(yǎng)方面更是受到關(guān)注。因?yàn)槌踔须A段的青少年剛好處于容易產(chǎn)生叛逆心理階段，心智還不成熟，在自己既定目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的情況下，挫折感便油然而生了，而在當(dāng)前教育中對(duì)于如何從心理方面入手，提升學(xué)生的抗挫折心理能力已成為一大問(wèn)題。因此，本人查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，并通過(guò)結(jié)合本人所教初中體育學(xué)科實(shí)際進(jìn)行探討，探索當(dāng)前初中生在面對(duì)挫折時(shí)的心理共性表現(xiàn)，分析當(dāng)前初中體育教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折心理教育中存在的問(wèn)題，最后提出初中體育教學(xué)中學(xué)生抗挫折心理教育策略，為學(xué)生能形成良好的抗挫折心理提供一定的參考及借鑒。
【關(guān)鍵詞】初中學(xué)校；體育教學(xué)；抗挫折；心理教育
一、加強(qiáng)學(xué)校管理者對(duì)體育教學(xué)中抗挫折心理訓(xùn)練的重視
1.體育教學(xué)計(jì)劃中添加學(xué)生抗挫折心理訓(xùn)練，將其作為教學(xué)內(nèi)容
學(xué)生抗挫折心理教育是學(xué)校全面培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)當(dāng)進(jìn)行的一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，這將是一項(xiàng)繁雜而又系統(tǒng)的過(guò)程，如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)是我們的任務(wù)，其基礎(chǔ)就是全方位的配合和老師同學(xué)的共同努力。為了使體育老師真正重視起抗挫折心理教育，必須將其列入教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中去，只有如此，體育老師才會(huì)更加關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折心理，學(xué)生才能全面發(fā)展。
2.定期組織相關(guān)教研活動(dòng)，并對(duì)體育教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)
僅僅將抗挫折心理教育列入教學(xué)內(nèi)容是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，無(wú)法解決體育教師缺乏經(jīng)驗(yàn)和理論支持的劣勢(shì)，所以要組織體育教研組定期舉辦教學(xué)研討會(huì)，各個(gè)老師在會(huì)上交流教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)長(zhǎng)處，摒棄短處，各自取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高教學(xué)實(shí)踐能力。還要聘請(qǐng)一些有經(jīng)驗(yàn)的體育教師或者專家對(duì)本校體育老師進(jìn)行有針對(duì)性的培訓(xùn)，讓體育教師透徹理解抗挫折心理教育，使其在今后工作中能夠正確推進(jìn)教學(xué)，更好地培養(yǎng)學(xué)生。
二、優(yōu)化抗挫折心理教育方法
1.優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，采用正面教育
第一部分已經(jīng)分析學(xué)生產(chǎn)生挫折心理的因素比較復(fù)雜，在課余時(shí)間和平時(shí)教學(xué)中，我們應(yīng)立足于顯示，對(duì)不用階段和不同能力的學(xué)生有針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練，為他們制定合適的目標(biāo)，力求目標(biāo)有一定難度，但他們通過(guò)自己的努力也可以達(dá)到，減少挫折的同時(shí)也可以增強(qiáng)他們的信心。例如在競(jìng)賽中每一年級(jí)分成A、B、C三組（三組綜合水平相當(dāng)），進(jìn)行團(tuán)體比賽，既有更高的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，也使大部分學(xué)生能夠參與其中，提高他們的參與意識(shí)。在教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行分組，使水平相近的人分在一組，避免他們可能在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生歧視。在體育成績(jī)?cè)u(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)中，摒棄以絕對(duì)值為考量標(biāo)準(zhǔn)的方法，而使用提高率為衡量標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)這些不同的方式，從正面進(jìn)行抗挫折心理教育。
2.促進(jìn)體育課上師生的心理交流
師生間的心理交流對(duì)于體育教學(xué)有不可或缺的作用。初中生普遍抗挫折心理能力較弱，缺乏安全感，師生間親密無(wú)間的交流，會(huì)讓他們產(chǎn)生信賴感和愉快的心理體驗(yàn)，讓他們?cè)诒荣愔谐浞职l(fā)揮以取得勝利。因此在教學(xué)中，體育教師要充分發(fā)揮這方面的優(yōu)勢(shì)，增加與學(xué)生的交流互動(dòng)，和他們維持融洽的師生關(guān)系和協(xié)作關(guān)系，同時(shí)也要注重學(xué)生之間的交流互動(dòng)。在課堂測(cè)驗(yàn)和比賽中，要充分調(diào)動(dòng)場(chǎng)下同學(xué)的氣氛，使其組成拉拉隊(duì)吶喊諸位。在課堂練習(xí)中，可以由學(xué)生自由結(jié)組，發(fā)揮互幫互助精神，提高課堂預(yù)約度。但其中可能會(huì)有一部分人際關(guān)系較差的同學(xué)，老師應(yīng)當(dāng)對(duì)其進(jìn)行思想教育，適時(shí)心理疏導(dǎo)，并且保持時(shí)刻關(guān)注，使其能夠融入到集體中。這樣，可以培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展。
3.培養(yǎng)學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中的抗挫折能力
體育游戲和體育競(jìng)賽由于其激烈的競(jìng)爭(zhēng)性吸引很多學(xué)生參加，當(dāng)學(xué)生身材激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的拼搏精神，促使其奮力前進(jìn)，爭(zhēng)取贏得最后的比賽。但比賽終歸有輸有贏，比賽的意義絕不完全在于輸贏，更為重要的是在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中參與者因?yàn)楸荣愡^(guò)程中自身水平的發(fā)揮而產(chǎn)生不同階段的心理體驗(yàn)，他們必須時(shí)刻調(diào)整心態(tài)以繼續(xù)比賽。通過(guò)這些，可以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)激烈競(jìng)爭(zhēng)的能力?；貧w到體育教學(xué)中，老師可以通過(guò)組織有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)提高學(xué)生抗挫折能力。為了增加競(jìng)爭(zhēng)性，可以有目的性的差異分組，在小組中采用讓分賽、讓時(shí)賽等。在比賽前，做好心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生不要因?yàn)椴町惗a(chǎn)生心理陰影，并為他們樹(shù)立信心。在比賽中要經(jīng)濟(jì)為其加油助威，幫助他們充分發(fā)揮自身技能。比賽后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，贏的同學(xué)不要驕傲，輸?shù)耐瑢W(xué)再接再厲。
三、結(jié)論
本人將個(gè)人工作經(jīng)驗(yàn)和通過(guò)走訪調(diào)查的內(nèi)容結(jié)合在本課題研究中，經(jīng)過(guò)不懈的努力，研究工作即將告一段落?，F(xiàn)階段初中生由于家庭、社會(huì)等因素，難以經(jīng)受困難挫折，普遍而言抗挫折能力較弱。本文分析了初中生產(chǎn)生挫折心理的原因，同時(shí)提出在學(xué)校教學(xué)中應(yīng)該加入抗挫折能力培養(yǎng)，引起教師重視，提高教師能力，在體育教學(xué)中設(shè)置困難，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，為學(xué)生的全面發(fā)展而努力。
本文對(duì)于初中生抗挫折能力培養(yǎng)的研究也只是冰山一角，希望本人的研究結(jié)果可以對(duì)今后的研究者提供一定的借鑒意義。
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