多喝白開(kāi)水或者果汁

日常多給寶寶喝白開(kāi)水或者果汁有利于緩解鼻炎。因?yàn)槎嗪人梢攒浕乔环置谖?，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量過(guò)多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。

遠(yuǎn)離過(guò)敏源

如果寶寶患有過(guò)敏性鼻炎，父母要讓寶寶遠(yuǎn)離過(guò)敏源。治療過(guò)敏性鼻炎著重還應(yīng)放在預(yù)防上，遠(yuǎn)離過(guò)敏源，避免接觸毛皮、地毯、羽絨制品，家里盡量用吸塵器清潔環(huán)境，可以使用負(fù)離子發(fā)生器凈化空氣，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣清新流動(dòng)，去除塵螨。對(duì)家居環(huán)境的裝修盡量使用綠色環(huán)保的裝修材料，還要注意加強(qiáng)體育鍛煉，減少感冒的發(fā)生，平時(shí)要讓寶寶盡量不接觸易產(chǎn)生過(guò)敏的食物或東西，做到防范于未然。

飲食

家長(zhǎng)要注意多給寶寶補(bǔ)充維生素，特別是維生素C，可減少鼻炎復(fù)發(fā)的次數(shù)。其次要讓寶寶遠(yuǎn)離含有大量異體蛋白的食物，如海魚(yú)、海蝦、雞蛋等，因?yàn)檫@類(lèi)事物極有可能引起過(guò)敏。

多鍛煉

積極鍛煉有利于增強(qiáng)抵抗力。家長(zhǎng)要讓寶寶多鍛煉身體，加強(qiáng)體質(zhì)，積極防治急性呼吸道傳染病。

鹽水洗鼻

沒(méi)有任何的副作用，其治療機(jī)理非常適合寶寶，相比藥物見(jiàn)效慢，但堅(jiān)持洗鼻，效果很好。

鹽水洗鼻步驟：

1、單獨(dú)沖洗鼻前庭

2、沖洗完鼻前庭然后再?zèng)_洗鼻腔深層。

鹽水洗鼻注意：不能直接從一個(gè)鼻孔沖洗到另一個(gè)鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，會(huì)把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層，鼻腔深層結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，容易存積臟東西(這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來(lái)的原因)，把本來(lái)已經(jīng)阻擋在外面的臟東西你給沖到里面去了。 所以在選擇鹽水洗鼻的工具洗鼻器時(shí)也要注意這點(diǎn)，那種沒(méi)有區(qū)分鹽水洗鼻兩步走，只是簡(jiǎn)單的從一個(gè)鼻孔進(jìn)從另一個(gè)鼻孔出的方式萬(wàn)萬(wàn)不可取。