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先來(lái)一組火辣身材

男士們準(zhǔn)備好營(yíng)養(yǎng)快線

女士們

小心妒忌心爆棚

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也就看了那么幾眼

口水都快流滿一地

沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害

有動(dòng)力減肥了嗎

性感美腿，緊致翹臀，哪個(gè)女人不想擁有？

下面介紹一組動(dòng)作

腿臀鍛煉同時(shí)進(jìn)行，

雖然強(qiáng)度不大，但堅(jiān)持下來(lái)卓有成效

每個(gè)動(dòng)作15-25次，循環(huán)3租！

還在等什么，趕緊為好身材收藏吧！

除此之外

附加推薦韓式瘦腿法

在家就能做喲！

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