多少家長(zhǎng)的心愿，如果孩子學(xué)習(xí)能自動(dòng)自發(fā)該多好??！
研究發(fā)現(xiàn)，自動(dòng)自發(fā)的物質(zhì)基礎(chǔ)是大腦分泌多巴胺,多巴胺是一種大腦分泌的神經(jīng)遞質(zhì)，能使人感到興奮，愿意探索冒險(xiǎn)，富有創(chuàng)造力、專注力，以及計(jì)算與規(guī)劃等。
下面先看兩個(gè)小實(shí)驗(yàn)，還原SNAR構(gòu)建法讓孩子在學(xué)習(xí)時(shí)分泌多巴胺，提升學(xué)習(xí)效果。
書中提到了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
給猴子吃東西，同時(shí)設(shè)置兩個(gè)門，哪個(gè)門燈亮，哪個(gè)門就有食物出來(lái)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，只要一看到亮燈，猴子就開始分泌多巴胺了。猴子只是吃食物過(guò)程中，并不會(huì)分泌多巴胺。這里劃重點(diǎn)！是我們這個(gè)方法的根本。
下面對(duì)這個(gè)現(xiàn)象進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化：
1、 亮燈是一種信號(hào)（Signal），簡(jiǎn)稱S。
2、食物是吃的需求（Needs），簡(jiǎn)稱N。
3、看見信號(hào)就想起出食物 是需求激活 (Activated)，簡(jiǎn)稱A 。
4、吃到食物是需求滿足(Reach)，
5、在信號(hào)和需求滿足間建立起強(qiáng)關(guān)聯(lián) (Linked)。
6、信號(hào)出現(xiàn)時(shí)就會(huì)分泌多巴胺。
整個(gè)過(guò)程中，亮燈是一種信號(hào)，食物是需求，見到食物是需求激活，吃到食物是需求被滿足，當(dāng)信號(hào)和需求建立起強(qiáng)聯(lián)系，在這個(gè)鏈路中走完需求被滿足這一步，就會(huì)發(fā)生見到信號(hào)就會(huì)分泌多巴胺的現(xiàn)象。
用一個(gè)公式表示就是：
f(S,N,A,R)=多巴胺
在SNAR構(gòu)建法中，我們只需要設(shè)置好這4個(gè)變量值，就能促進(jìn)多巴胺分泌，讓多巴胺在我們需要的地方發(fā)揮作用。
這是一個(gè)持續(xù)性系統(tǒng)，我們稱它為SNAR構(gòu)建法，是一個(gè)專門構(gòu)建正反饋循環(huán)鏈路的方法。
我們以小孩學(xué)習(xí)古箏為例，用SNAR構(gòu)建法構(gòu)建出一個(gè)正反饋循環(huán)鏈路，讓孩子學(xué)習(xí)古箏自動(dòng)自發(fā)。
S=練古箏
N=上臺(tái)，并獲得掌聲和稱贊
A=一練古箏，就想起上臺(tái)，并獲得掌聲和稱贊
R=在有合適觀眾的舞臺(tái)上獲得掌聲稱贊
L=必須從S走到最后一步R。
這4個(gè)變量得到滿足時(shí)，孩子一練古箏就會(huì)想到掌聲和稱贊，從而分泌多巴胺。
所以具體的正反饋循環(huán)場(chǎng)景可以是：
我們可以先讓孩子練習(xí)簡(jiǎn)單曲目，這個(gè)過(guò)程也會(huì)比較短，孩子練好之后，家長(zhǎng)帶著古箏和穿著華美漢服的孩子去一個(gè)露天的有人流的地方，讓孩子彈奏，會(huì)收到大家的掌聲認(rèn)可，這種情景會(huì)讓他感覺到這件事很重要，很有滿足感，一旦孩子將練習(xí)古箏和這種需求被滿足的感覺聯(lián)系在一起，就會(huì)產(chǎn)生多巴胺，孩子便會(huì)對(duì)練古箏產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力。
回到猴子實(shí)驗(yàn)的例子，食物是這個(gè)系統(tǒng)里的資源和投入，那么如何提高投入產(chǎn)出比呢？
書中還提到一個(gè)鴿子實(shí)驗(yàn)，在鴿子面前放一個(gè)啄食器，鴿子每用嘴叨就會(huì)有食物出來(lái)，然后測(cè)試怎樣能讓鴿子拼命的啄。
1.叨一下就出同樣的食物。
2.叨一下不確定是否出食物，有時(shí)出一個(gè)食物，有時(shí)出兩個(gè)，有時(shí)候不出食物。
結(jié)果是第二種設(shè)置，鴿子會(huì)拼命的叨。
3、人類將鴿子頭腦中的多巴胺的分泌降低，它就沒有了去叨啄食器的動(dòng)力了。（這里證明自動(dòng)自發(fā)的物質(zhì)基礎(chǔ)是大腦分泌多巴胺）
這里有個(gè)經(jīng)驗(yàn)值，當(dāng)?shù)?步出食物有25%的概率時(shí)，這個(gè)系統(tǒng)就可以長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)下去，此時(shí)只需要1/4的資源和投入，就得到同樣的效果。
回到學(xué)習(xí)古箏這個(gè)例子，我們家長(zhǎng)不需要每次都給孩子滿足，每次都滿足會(huì)讓他多巴胺分泌的難度升高，只需要每練了四輪古箏時(shí)（每輪具體練習(xí)什么由家長(zhǎng)或者老師設(shè)定），就有一次上臺(tái)表演的機(jī)會(huì)，就能使孩子熱愛這件事了。
馬斯克的媽媽Maye Musk的自傳中提到：馬斯克在12歲的時(shí)候?qū)﹄娔X感興趣，于是他媽媽就給他買了一臺(tái)電腦，在他寫出一個(gè)游戲之后，他媽媽又鼓勵(lì)他寄給一個(gè)雜志。Maye Musk養(yǎng)育的三個(gè)孩子，在12歲喜歡的事情，都成為未來(lái)自己的熱情和事業(yè)。
好的家長(zhǎng)和好的教育是幫助孩子尋找正反饋循環(huán)，辨識(shí)正反饋循環(huán)，接入正反饋循環(huán)，孩子對(duì)接的正反饋循環(huán)數(shù)量和完成度，極大的塑造了他自己，拉開了孩子間的差距。
下面問(wèn)題來(lái)了？
怎么用SNAR建構(gòu)法拯救中國(guó)足球呢？構(gòu)建中國(guó)足球自己的正反饋循環(huán)？
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