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根據全球營養(yǎng)改善聯盟（GAIN）早前在華盛頓發(fā)布的全球營養(yǎng)不良狀況報告顯示，中國已有約3.41億人口屬于超重和肥胖，而7%的5歲以下兒童超重，約為586萬人！

上海外服健康管理中心發(fā)布了《2015上海白領健康指數白皮書》，報告指出白領體檢檢出率排名前三的是：脂肪肝、超重和高甘油三酯血癥。體重問題正在逐漸成為一部分人生活中的最大難題，且人數有不斷增長的趨勢。

超重、肥胖是健康的隱形殺手，正在悄無聲息地傷害著我們身體的多個器官。

1.心臟

肥胖者患上脈粥樣硬化危險高10倍！因為一旦動脈中脂肪堆積，導致血管壁增厚，血流減少，動脈功能就會越差，血栓和全身血液循環(huán)惡化的危險大大增加。

2.結腸

肥胖者腸癌的發(fā)病率更高！過多的內臟脂肪堆積可能會增加腹腔內壓，繼而影響腸道動力。所以你會發(fā)現，肥胖的人群更容易腹瀉。

3.肺臟

肥胖者肺功能受損害的幾率高2倍！法國一項研究發(fā)現，與體重正常者相比，腹部肥胖者肺功能損害幾率高2倍，慢阻肺和睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發(fā)病率也更高。

4.大腦

肥胖令大腦因此早衰16年！美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發(fā)現，與體重正常人相比，肥胖的人群大腦平均小8%，超過正常體重越多，大腦認知功能也因此越差。

5.皮膚

肥胖導致多種皮膚問題！肥胖會導致體內的激素變化，導致皮膚色素沉著、紅腫發(fā)炎等，也會導致靜脈功能減退，血流不暢，增加腳部潰瘍的風險。