布達拉宮，堪稱最世界上最高的宮殿，坐落在拉薩市中心西北，依山而建，距今已有1300多年的歷史了。
相傳是唐朝時的吐蕃王松贊干布為迎娶文成公主而興建，建筑主要分為"白宮"和"紅宮"兩個部分，以后主要成為達賴的生活起居，處理事務和進行佛教活動的地方。如今不僅成了佛教徒心中的圣地，更是漢藏文化交流的友好見證。
布達拉宮的夜景
在布達拉宮俯瞰拉薩市容
有一種說法：說布達拉宮是拉薩的政治中心，而大昭寺才是真正的寺廟。大昭寺在藏民心中的地位僅次于布達拉宮。
相傳也是松贊干布所建，格魯派鼻祖宗喀巴大師曾在這里創(chuàng)立了傳昭大法會，各大寺廟都推薦出優(yōu)秀喇嘛在此講經說法，以便教學結合，加深對佛經的理解?，F(xiàn)大昭寺仍然是藏民佛教徒朝拜的圣地。
在西藏還有一種說法："先有大昭寺，后有拉薩城"，可見大昭寺在藏民心中的地位和份量。寺內供奉著文成公主從長安帶去的釋迦牟尼等身佛像，在這里你會看到眾多虔誠的佛教信徒。
作為拉薩最著名的轉經道和購物街，八廓街就建在大昭寺的外圍。八廓街又名"八角街"，因藏人常走在八角街圍繞大昭寺轉經，故也稱其為"圣路"。走在街上隨處可見磕長頭的信徒，以及唐卡、面具、佛珠、藏刀等物件。
八廓街上有名的黃色建筑"瑪吉阿米"，傳說是倉英嘉措約會情人的地方，風情十足很有特色。
到西藏當然少不了要去第二大城市日喀則，平均海拔在4000米以上，是后藏曾經的政教中心，也是歷代班禪的駐錫之地。美麗旖旎的自然風光使日喀則被譽為"最如意美好的莊園"，珠穆朗瑪峰就在其境內。
羊卓雍措是位于日喀則境內的美麗湖泊，簡稱"羊湖"，藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖（注：與納木措、瑪旁雍措并稱三大圣湖）之一。
江孜古堡，位于日喀則的江孜縣城里，也叫江孜宗山古堡，因古堡所在的石山叫宗山。
那木措，藏語意為"天湖"，是西藏三大圣湖之一，也是中國第二大咸水湖。由于它湖面海拔高達4718米，為世界上海拔最高的大型湖泊。讓我記憶憂新的是這里的景色很美，但大家的高原反應也都很明顯，走路氣喘吁吁，待了不多長時間就匆匆上車繼續(xù)前行了。
米拉山口，地處拉薩市去往林芝地區(qū)旅游線上的一個休憩之地，海拔高度5013米。
米拉山是雅魯藏布江谷地東西兩側地貌、植被和氣候的重要界山。它既是西北拉薩河水系與東南尼洋河水系的分水嶺，又是拉薩地區(qū)內陸性氣候與林芝地區(qū)海洋性氣候的自然分界線，具有顯著的地理分界意義。
過了米粒山口前往林芝地區(qū)，無論氣候還是景色都有了明顯的變化。尼洋河地處林芝，是西藏降水量較為充沛的地區(qū)之一，屬熱帶濕潤和半濕潤氣候。尼洋河風光帶散布著無數的旖旎風光，清澈、翠綠和潔白三種視覺效果是紛紛攘攘、難分難辨地交融在一起。藏族人崇拜大自然，贊美江河，用了一個詞：飛花碎玉。
著名的雅魯藏布江大峽谷是地球上最深的峽谷，全長504.6千米，最深處6009米，平均深度為2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。
西藏的美是令人心醉的，是燦爛的，是神秘的，是靜謐的，是茫然的…她帶來的是純凈，是靈氣，是神奇，是希望，是歡樂。
