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本文來源：陽光的小屋
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張娓：適齡的小朋友們將離開家庭去上幼兒園或者小學(xué)。許多小朋友對此有很多不習(xí)慣，家長也為此很苦惱，甚至焦慮。你給這些家長什么樣的建議?
張娓： 這對媽媽并不是一件容易的事情。
杰漢德.樂號角：分離焦慮從人出生就開始了，在入托上學(xué)這件事上，絕大多數(shù)孩子都可以安然度過。孩子們很聰明，他們有時會有操縱家長的欲望，并借此逃避面對家以外的世界。
張娓：當(dāng)孩子們對入托上學(xué)表示不適時，陪伴者，家長和老師需要做些什么?
杰漢德.樂號角：當(dāng)孩子表現(xiàn)出焦慮情緒時，陪伴者首先要給孩子安慰，然后幫助孩子找到合適的平衡調(diào)整方法。尤其要注意的是，孩子的焦慮很容易喚起父母和老師的焦慮，以致成人和孩子對分離焦慮互相認(rèn)同，這會讓焦慮加重。孩子走出家門，到托兒所或者學(xué)校讀書是很正常的事情，大多數(shù)情況下，成人不需要去感受、認(rèn)同、強(qiáng)調(diào)甚至帶領(lǐng)孩子去焦慮。
張娓：也就是說絕大多數(shù)孩子完全可以順利度過初出家門入托上學(xué)的不適，家長們盡可放心，不用緊張。那么，當(dāng)孩子表現(xiàn)持續(xù)不適時，持續(xù)到什么時間，家長需要引起注意?
杰漢德.樂號角：時間不是大問題，孩子適應(yīng)能力不一樣，有些長有些短，都算正常。家長需要特別注意的是孩子有以下三種情形，和小伙伴或者同學(xué)交流有障礙;學(xué)習(xí)困難;特別安靜。
張娓：是不是可以理解為絕大多數(shù)分離焦慮是父母的尤其是母親的而非孩子的?
杰漢德.樂號角：不是的。焦慮的感受屬于人類情感的自然體驗(yàn),所以分離焦慮是所有人在不同的人生重要階段都需要面對的。
舉例來說, 一個女人從懷孕開始到妊辰, 她和肚子里的胚胎所形成的圓滿和完整的感受會被中斷,從而產(chǎn)生分離焦慮的感受,在懷孕過程中, 她可能會重新體驗(yàn)當(dāng)她還是小女孩時想當(dāng)媽媽的各種愿望的那種母性的情感體驗(yàn),因此她會在這個時期異常敏感和情緒化,甚至是一些無理的要求,比如會在大夜晚讓丈夫去找她想吃的東西。
有時候分離焦慮會被另外的形式所掩蓋,比如百分之九十五的母親在孩子出生后會做同一件事情，數(shù)孩子的手指和腳趾，這是她對想象中的孩子到現(xiàn)實(shí)中的孩子的一個過渡，也是一個母親對這個真實(shí)的孩子情感投入的開始。
杰漢德.樂號角 ：認(rèn)可孩子是獨(dú)立的個體，這對新媽媽是很困難的，她天然的母性被喚醒了，她要多次面對跟孩子分離的體驗(yàn)，比如，當(dāng)孩子斷奶時，開始走路和開始講話時，甚至是入學(xué)時，母親和孩子的分離感會加劇。有些媽媽會一直把孩子當(dāng)成自己的一部分或者自己的延續(xù)，長遠(yuǎn)而言，這對母親和孩子都是痛苦的。
張娓：如何進(jìn)行有效調(diào)節(jié)?
杰漢德.樂號角：為了緩解母親的這種分離焦慮, 這種時候就需要第三方來調(diào)節(jié), 這個第三方可以是丈夫,也可以是整個家庭。讓新媽媽可以發(fā)泄釋放這種焦慮.大部分情況下,我們會認(rèn)為母親的角色是與生俱來的, 從而會忽略母親自身的困難。法國和中國，大多數(shù)孩子都傳承父親姓氏，父姓意味著血親的傳承，可以讓孩子知道自己的來源和自己在家庭中的位置與角色?，F(xiàn)代社會的轉(zhuǎn)型以及相關(guān)法規(guī)的改變，比如現(xiàn)在有兩個孩子的家庭，其中之一的孩子跟從母姓，會威脅到這種父傳子承的傳統(tǒng)體系。
張娓：在這個多元化的時代，家庭也發(fā)生了很大的變化，有的孩子不跟父姓，有的孩子甚至生活中沒有父親。母親和孩子彼此依賴性很強(qiáng)，他們怎么完成正常的分離?
杰漢德.樂號角：對于一個可能對丈夫失望的單身母親，要向孩子傳遞父親的角色和功能是非常困難的。
第三方可以有很多的理解，比如母親除了是孩子的母親，還有屬于自己的生活，自己的朋友，為自己的興趣愛好，這也是一種第三方，幫助母子完成正常分離的第三方介入。這種情況下的母親尤其要警惕自己對孩子精神的束縛太多。
張娓：這個問題來自我們的一位讀者，她的女兒今年4歲，晚上睡覺會習(xí)慣性抱著她出生時的一個小花被，還會吮自己的手指。媽媽在女兒4個月時突發(fā)膽結(jié)石住院，與女兒分開過兩周。媽媽擔(dān)心與此有關(guān)，她不知道怎么幫助女兒改掉這兩個習(xí)慣。
杰漢德.樂號角：我在法國也遇到過類似的問題，孩子很小的時候，媽媽住院被迫和孩子分開，便對孩子充滿了愧疚，因而過度關(guān)注，甚至造成無意識的攻擊，而孩子對媽媽的情緒非常敏感，也會無意識地配合媽媽，這其實(shí)更多是媽媽的焦慮所致。
張娓：首先是這位媽媽要解決自己的焦慮，寬恕諒解自己，放下對女兒的愧疚。
杰漢德.樂號角：對，如果媽媽自己解決不了，建議她去接受專業(yè)的心理治療，當(dāng)然是在這種焦慮是能被表達(dá)的情況下。
張娓：我們怎么理解孩子的內(nèi)心世界?
杰漢德.樂號角：我給你講一個故事吧，一個小學(xué)二年級的小女孩在回答一加一等于幾時，答案永遠(yuǎn)是都是三或者一，讓她的家長和老師很崩潰。你知道小女孩是怎么算出來這個答案的嗎?她說一個爸爸加一個媽媽，有了自己，所以等于三;一個老虎吃掉一個兔子就只剩下一個老虎，所以等于一。絕大多數(shù)成年人沒辦法理解她的答案，她也覺得這些成年人很是無聊。孩子的內(nèi)心世界和成年人不一樣，我們要尊重，而不是用成年人的這套邏輯強(qiáng)制去改變影響。
張娓：我們中國有句俗話叫平常心，慢功夫，在處理父母和孩子的分離焦慮上，父母的平常心和慢功夫尤其重要。
