冬日特別適合吃鍋仔,炒菜的話冷得太快了,后面的菜沒有炒好,先前炒的菜就冷了。吃鍋仔就不一樣了,越吃越熱乎,身體一下就吃得暖和和的了!
這道牛肉蘿卜鍋仔可是婆婆在冬天每周幾乎都要做一次的菜式呢!
【推薦指數(shù)】★★★★ 【營養(yǎng)指數(shù)】★★★★ 【操作難度】★★ 【操作時間】★★
【原材料】
** 牛肉400克、白蘿卜一個、青蒜5顆、大蔥一段、姜5克、干紅椒5個、八角2個、桂皮1小片。
【調(diào)味料】
** 植物油2大勺、老抽1.5大勺、料酒2大勺、糖1小勺、高湯800ML、鹽適量、雞精適量。
【做法】
圖1:大蔥切段,姜切片,青蒜切段,干紅椒切段。
圖2:牛肉先橫紋切片,再切成半厘米左右寬的細條,在清水中泡幾十分鐘,盡量泡掉多一點的血水。
圖3:鍋入油,爆香蔥姜,干紅椒、八角和桂皮。
圖4:牛肉細條入鍋中,大火翻炒。
圖5:鍋中會有一些血沫水,盡量大火將其炒干,實在炒不干就瀝掉一些。
圖6:加入老抽、料酒、糖和高湯。
圖7:倒入高壓鍋,大火燒開轉(zhuǎn)中小火燜30分鐘左右至牛肉軟爛。
圖8:蘿卜去皮,切成細條。
圖9:待高壓鍋氣消后開蓋,入蘿卜條、鹽,注意不要蓋蓋子,中小火煮10分鐘左右至蘿卜入味,吃時轉(zhuǎn)入小火鍋內(nèi),散上青蒜和雞精即可。
【經(jīng)驗與感懷】
** 牛肉最好選擇牛柳,比較嫩,用來做這個小鍋仔相當(dāng)合適喲!
** 切牛肉片是要橫紋切,牛肉含結(jié)締組織較多,因此只有橫切才能切斷其肌纖維及結(jié)締組織,吃時不會感覺嚼不爛。
** 牛肉沒有焯水是為了多保留一些原汁原味。在燜牛肉時先不要加鹽,最后再加,以防止肉質(zhì)變硬。
** 蘿卜煮的時候不要加蓋,這是很久之前母親告訴鳥兒的方法喲!