上班族胃病高發(fā)，想護(hù)胃，首先要了解胃的四敵五友。四敵：①最怕冷；②怕腌菜；③怕煙熏和油煎食物；④怕酒精。五友：①細(xì)嚼慢咽；②吃溫潤(rùn)多汁食物；③三餐定時(shí)定量；④保持好心情；⑤經(jīng)常按摩。
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