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【早搓手午曬背晚泡腳是非常好的養(yǎng)生方法】 ①早搓手：通過搓手心、按揉手指，刺激手心的勞宮穴，起到保健作用； ②午曬背：經(jīng)常曬后背，可起到補(bǔ)充人體陽(yáng)氣的作用。還可在曬太陽(yáng)時(shí)，摘下帽子，讓陽(yáng)光從頭頂?shù)陌贂?huì)穴進(jìn)入人體； ③晚泡腳：泡腳時(shí)，水的熱量可通過腳底進(jìn)入全身，促進(jìn)人體的血液循環(huán)。 ?

來源： 北京12320在聆聽